September 30, 2022

明明有口臭,自己却闻不到?4个妙招,帮您恢复清新口气

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现实生活中有部分人口臭明显,而口腔总是散发出难闻气味,没有及时处理会影响个人形象,多在与人沟通,交流时出现尴尬情况。

因此,要了解口臭的来源是什么,又有哪些好的方式可以改善,才能让身体恢复健康状态。

另外,很多人发现自己口臭却闻不到,这是怎么回事?

自己口臭却闻不到,是因为气流的方向不同,在口臭明显时多通过说话的方式散发出难闻的气味,在说话过程中气流是向前的,而人的鼻腔位于嘴巴的上方,和气流的方向不一致,很难察觉到。

与人面对面交流,别人却容易闻到口腔散发出来的气味。如果要判断自己是否口臭,可以捂住嘴巴之后呼出气体,气流方向改变,鼻腔就可以闻得到。

明明有口臭,自己却闻不到?4个妙招,帮您恢复清新口气

如何改善口臭?

1、喝养生茶降低肝火

想要缓解口臭有许多的方法,例如适当喝养生茶,这种方式有改善作用。

有部分人的口臭是肝火旺盛,长时间情志失调,有熬夜行为,在影响下肝脏功能降低,肝火旺盛明显时就会口臭。

而通过利用蒲公英茶,金银花茶或者菊花茶都有很好的养生功效,辅助降低肝火,肝火旺盛的现象得到改善,口臭,口干口苦现象才会减轻。

2、使用口喷

想要改善口臭,恢复口气清新状态,可以用清新口气的口喷,口气清新剂使用之后可以辅助抑制口腔的细菌。

而且这些口气清新剂本身就有气味,使用之后会感觉到口腔舒适,口臭的情况被掩盖,可以有效改善。

明明有口臭,自己却闻不到?4个妙招,帮您恢复清新口气

3、控制饮食

想要缓解口臭可以通过控制饮食的方式来实现,很多人口腔难闻气味明显,和饮食不恰当有关,在饮食过程中那些本身有特殊气味,刺激性大的食物经常吃,可能会让口臭表现持续,例如经常吃大蒜、辣椒、香菜、榴莲,都有这方面隐患。

而调整个人饮食,选择其他性质温和,没有特殊气味的食物提供营养,口臭的表现会缓解。

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4、注意口腔清洁

想要改善口臭还可以通过口腔清洁的方式来实现,早晚刷牙,饭后漱口都是不错的方式。很多人没有注意这些好习惯养成。

而是忽略口腔清洁,会在口腔食物残渣堆积,细菌滋生出现健康问题。

如果牙结石越来越多,牙缝里面也有牙垢,会增加牙周病,牙龈炎患病率,很多人口臭情况会明显。因此,需要掌握合理清洁方法,保持口腔感觉状态。

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