這道菜鮮香味美又營養，而且低脂吃不胖

今天來介紹一款我特別喜歡吃的家常小炒，它的做法非常簡單，而且口感脆嫩爽口，絕對是葷素搭配中的極品選擇。這款美食就是雞胸肉炒洋蔥。晚餐多吃這道菜，鮮香味美又營養，而且低脂吃不胖，特別下飯！

我們選用優質雞胸肉切成小塊，再進行簡單的處理，讓肉質軟嫩爽滑，再搭配洋蔥的清脆口感，吃起來特別的下飯。最重要的是這款美食在營養方面也是絕佳的喲。畢竟雞胸肉富含蛋白質，可以適合各類人群食用。

做好的雞胸肉炒洋蔥，顏值也是蠻高的，而且多吃不膩越吃越香。今天就一起來感受一下這款非常棒的家常小炒吧，用最簡單的食材也可以做出極棒的美食哦！一款口感一流的家常小炒，食材簡單，但味道獨特，好吃又營養。絕對是解饞的佳品，你也趕緊試一試吧。

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【洋蔥炒雞肉】

製作配料：洋蔥2個雞胸肉半塊青椒1個生抽2勺老抽半勺鹽1勺胡椒粉適量澱粉1勺

製作方法：

1、準備所需要的食材；

2、雞胸肉洗淨切成小塊；

3、雞胸肉放在碗中，加入1勺味極鮮生抽、半勺老抽、胡椒粉適量、鹽半勺、澱粉1勺；

4、攪拌均勻之後，加入1勺植物油，拌均勻，醃漬15分鐘以上；

5、洋蔥把外面不新鮮的那一層剝掉，切成小塊備用；

6、鍋中熱油，然後把雞胸肉加進去，翻炒至變色，變成焦黃色，盛出備用；

7、另起鍋加入少量的油，然後把蒜片和洋蔥一起加進去翻炒出香味；再加入1勺生抽、適量的鹽調味；

8、翻炒均勻之後加入提前切好的青椒，翻炒出香味；如果比較乾，可以加少量的清水，這樣炒出來的洋蔥更加脆爽好吃；

9、再把雞胸肉加進去翻炒均勻即可出鍋；

10、我們的洋蔥炒雞胸肉就做好了，鮮香味美，超級下飯，而且這樣炒的雞胸肉鮮香滑嫩，一點兒也不柴！