24歲的娟子最近頻頻肚子脹痛，一開始以為吃壞肚子，沒想到隨著病情發展，還出現下面有灼熱感，伴隨異物流出。

娟子以為是衛生問題引起的炎症，怎知到醫院檢查，結果發現有尖銳濕疣和外陰上皮內瘤病變，即外陰癌癌前病變。

醫生得知娟子的衛生習慣很不好，長期不換內褲，常常一個月才換洗一次，來了大姨媽也只換個衛生紙就過去了。再加上熬夜、喝酒等習慣，最終導致她免疫力比較低，容易感染病毒。

你一般多久會換一次內褲？

2019年英國衛報曾做過一項調查：發現幾乎一半（45%）的美國人沒有每天換洗內褲，一條內褲可以穿2天或2 天以上，還有13%的人超過1週才更換。

一條穿過的內褲到底有多髒？不換會有什麼危害？今天一次性講清楚。

一、內褲不換不洗，可能比你想像中還要髒

內褲是我們最親密接觸的衣物，它到底有多髒呢？

由於它直接跟隱私部位接觸，內褲非常容易沾上一些肉眼看不見的“髒東西”，如汗液、皮屑、尿液、糞便等。

美國亞利桑那大學微生物研究就用內褲做過一項實驗，發現一條內褲平均帶有0.1克糞便，甚至最多含有10克。這其中還有未消化的食物殘渣，以及成千上萬的細菌、病毒、蟲卵。

對女性來說，女性陰道口、尿道口跟肛門距離非常近，容易受到尿液、糞便污染，而60 %以上的婦科疾病都和內褲不干不淨有關。

對男性來說，潮濕骯髒的內褲容易滋生股藻，導致腹股溝燒灼感，造成生殖器搔癢。若男性下身發炎或感染，很可能會把病菌傳染給自己的伴侶。

二、為什麼大多數男性不願意換新內褲？

有些男性的內褲都破洞了，依舊在穿，不願意換新的，這是為什麼？不是新的穿著比較舒服嗎？

用男性的話來說就是：你知道重新馴服一條新的內褲有多難嗎？

男性會在日積月累下與內褲形成「獨有」默契，這個貼合度非常完美，不偏不倚、不卡檔，感覺一級棒……這就讓男性非常捨不得「丟棄」。

尤其是四角褲，獨得男性寵愛，這就與男性丁丁和蛋蛋構成有關。對男性而言，三角褲容易把丁丁和蛋蛋擠在一起，感覺悶熱，而蛋蛋非常怕熱，溫度太高，產出的小蝌蚪也會品質稍差。

而男性的丁丁不會一直老實卡在中間，穿太寬鬆的三角褲，容易讓丁丁左右搖擺，而穿四角褲，則沒有這個風險。

內褲多久換一次？

一般來說，棉質內褲的纖維有使用期限，一般正常晾曬後，3個月就會老化變硬，舒適度降低，此時建議更換。

對於新的材質，如棉綸、莫代爾，也不建議超過半年，發現內褲發黃、變形時，還是應及時更換。

三、為什麼女生的內褲總是卡屁股縫？

走路的時候，一是怕突然放屁，二就是怕內褲被夾住了，這種不適感，越走越難受。為什麼內褲會被屁股溝夾住呢？

一可能與內褲太緊、太小有關，只要隨便來個深蹲、彎腰，屁股溝張開，內褲就會溜進去。

二則可能與臀形有關，扁平的屁股可能更容易遭遇內褲亂跑，

導致夾屁股。想要避免夾屁股的情況，最好挑選一些側縫線長一些的，屁股面積覆蓋較大的，相對不容易與皮膚產生滑移，從而卡進屁股縫。

另外，女性常洗內褲，為什麼還會發黃、變硬？這與內褲材質中的植物纖維有關。

經常揉搓重點部位，纖維就會發生斷裂、脫落，摸起來內褲就會變得乾硬。另外，若長時間在陽光下曝曬，也會讓襠部棉質織物變形變乾。

女性內褲的整齊度與婦科疾病息息相關，內褲若不及時換、洗，殘留的分泌物就會成為有害菌繁殖的基地，對身體造成極大傷害。

建議女性一定要及時清洗內褲，最好每天洗一次，以流動清水＋洗滌劑為主；至少2-3月更換一次內褲；盡量選擇純棉、寬鬆的內褲，拒絕緊身褲和材質不合適的內褲。

遠離疾病，從日常小事做起。除了注意衛生條件，也要養成合理飲食、適度運動、規律作息的習慣，確保內分泌的運作正常，提升身體抗病能力。