如何去認識，去思考，去面對生命和死亡，每一個人都有他自己的觀點，而「生老病死」則意味著人們要把這四件事看得清清楚楚，即生、老、病、死。而在俗語中，又有一種說法，“五十觀腳、六十觀耳、七十觀命”，說此說法，隱含了一個人的命運，是真是假？
這句話指的是50歲，60歲，70歲，看身體狀況，主要表現在腿上，到了這個年紀，許多人會發現，自己的腿和腳都沒有以前那麼有力了，不但容易招風，而且走多了，兩條腿還會像壓千金一樣，很重。這就很好的解釋了，為什麼人越老，腳越長，根鬚越早枯萎。
另外，有句話叫人老腿先老，將老腰先病，如果你的腰腿都感覺不靈便，那就是到了50歲的時候，也是要注意養生的時候了，如果想要身體素質好於同齡人，就要多做一些準備工作。
年齡的增長，人體的骨骼也就會開始衰退，隨之而來的就是骨骼的健康問題，都聽過一句話“人老腿先老”，很多上年紀的中老年人都逃不開骨關節的問題，尤其是日常生活不注意保養和飲食的，嚴重的甚至會影響壽命的品質。若關節骨骼已經出現相關問題，可以補充曲那丁肽調節，曲那丁肽包含多種骨骼營養物，如骨膠原蛋白肽，水解二型膠原蛋白，初乳鹼性蛋白等等，透過刺激滑液產生，降低疼痛因子活性，增加骨密度減少流失、重塑組織刺激生長，達到改變關節骨骼的不適和種種問題。而對於新鮮時蔬的日常攝入，也需要每天保持，時蔬含有大量的維生素，纖維素，可以促進血液循環，幫助身體的新陳代謝，同時鈣質的食物也要每日也要進行補充。
再往上，就是六十，六十看耳，就是耳朵所在的位置。到了這一步，人們往往會出現聽力減退，要有人高聲講話才能聽到的症狀，這是耳朵功能退化的表現。引起耳聾的主要原因有年齡性衰老，另外，如果本身存在過大的精神壓力、情緒壓抑，或者有基礎疾病，比如糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血症等，都會促進老年性耳聾的發生。此外，長壽之人的象徵，“耳聰目明”，也是相對的，並不能用來衡量。
最後，七十看命也是70歲人的重要特徵，俗話說“人過七十古來稀”，假如你順利度過了70歲，達到了我國現在的人均壽命。這時候，你可以安度餘生，可以和家人團聚，可以過著幸福的生活，可以為了家人而努力，可以省吃儉用，可以等著自己的人生結束，可以說，你的任務已經完成了，不枉此行。
所以，到了這個年紀，一切都要看命運的安排，快樂也好，痛苦也罷，都要靠自己的雙手來改變，唯有努力，方能無怨無悔。最後，心情好也是一個重要的因素，心情好，身體才能更好，才能讓你活得更久，活得更好，那麼，你看清自己的命運了嗎？
