September 30, 2022

电动牙刷真的有用吗?和普通牙刷有什么不同?别再被忽悠了

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现在人越来越重视口腔健康,但是市面上清理口腔的产品那么多,我们究竟该怎么选呢?

下面让小薇给大家说道说道~

电动牙刷真的有用吗?和普通牙刷有什么不同?别再被忽悠了

先来说说,基础配套

牙刷

很多人都在电动牙刷和普通牙刷中纠结,实际上,电动牙刷的清洁度确实会比普通牙刷更好一些,并且对牙龈的伤害也更小一些,但只要规范刷牙,两者差距并不大。

电动牙刷真的有用吗?和普通牙刷有什么不同?别再被忽悠了

1、如果选电动牙刷:

  • 想要清洁效果好,可以选机械式
  • 想要牙齿伤害小可以选声波式

购买时秉承着:小头,软毛,防水 ,握持及替换方便,充电快

2、如果选普通牙刷:

  • 儿童:建议使用儿童专用牙刷,选择细刷毛
  • 经常吸烟、或者有牙结石的人:建议用偏硬刷毛
  • 孕产妇:建议用软毛牙刷(千万别买什么月子牙刷,坑人的)
  • 牙周病患者:建议用软毛或者中毛牙刷
  • 正在进行直丝弓矫正的患者:建议用专业的正畸牙刷

注意:

不管是普通牙刷还是电动牙刷,都只是一个工具而已,正确的刷牙习惯才是最重要的。

巴氏刷牙法:

  • 牙刷斜 45 度(这个很重要),放在牙齿和牙龈交界处,轻轻震颤,一颗牙接着一颗牙,按从前到后、从后到前的顺序,一路刷过去;
  • 每个牙面都要刷,还有舌头(细菌在牙齿的每个面上都能存活,舌头也是细菌残留的重点区域);
  • 每天刷牙两次,每次最少2分钟,要逐颗刷干净。

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牙膏

不用在乎牙膏贵不贵,功能多不多,只要选择含氟牙膏就好。

因为牙膏最主要的功能,就是为了清洁,所谓的美白、止血、消炎、减轻口臭,都是额外添加的辅助成分,实际效果并不大,牙齿有问题,还是要看医生!

如何选购牙膏:

  • 普通人群:直接拿货架上最便宜的含氟牙膏就好
  • 儿童:建议选择儿童牙膏,3岁以下选择无氟牙膏;3岁以上就可以选含氟量为(0.05%-011%)的牙膏
  • 孕产妇:建议选择盐白牙膏,对于牙龈轻微发炎、肿胀、出血的孕产妇来说,是安全的弱消炎类牙膏
  • 牙齿敏感的人群:建议选择抗过敏牙膏热甜灵

电动牙刷真的有用吗?和普通牙刷有什么不同?别再被忽悠了

注意:

牙膏要经常换着用,长期使用一种牙膏,会使口腔细菌产生抗药性,使牙膏失去作用。牙膏使用时间越久,暴露在空气中,与牙刷的接触频率就越高,细菌量也会大大增加。

牙线

即使每天刷牙,也建议要坚持使用牙线因为口腔中,总有一些牙刷清洁不到位的地方,牙线能清除牙垢和牙缝的牙菌斑,减少龋齿和牙周炎的发生。

电动牙刷真的有用吗?和普通牙刷有什么不同?别再被忽悠了

选购牙线建议:

  • 无蜡牙线:适合牙缝不是很紧的人使用
  • 上蜡牙线:适合牙缝比较紧的人使用
  • 扁平牙线:适合牙缝较宽的人使用
  • 超级牙线:属于弹性牙线,牙齿之间的缝隙空间不同都可以用
  • 牙线棒:适合用在最里面的牙缝
  • 特效牙线:适合戴上固定矫治器和固定桥修复的特殊人群

再来说说,口腔产品升级版

冲牙器

可以自动喷水,加之有纤细小巧的喷头,可以照顾到角落里的牙齿,及时冲走牙缝中的脏东西,是减慢牙结石形成的好方法。

电动牙刷真的有用吗?和普通牙刷有什么不同?别再被忽悠了

购买建议:

1、出水方式

连续模式:更舒服

脉冲模式;更清洁,效率更高

2、水箱大小

多人使用:建议买家用版

单人使用:可以选小型储水器,水箱较大,方便携带

3、喷头

一般人群:使用标准喷头/牙刷喷头即可。

特殊人群:针对正畸人群、种植牙人群、老年人群等,要选择更有针对性的牙菌斑喷头刷/正畸刷头/牙周袋喷头。

电动牙刷真的有用吗?和普通牙刷有什么不同?别再被忽悠了

注意:

建议每天倾倒、更换冲牙器内的水,水牙线不能代替刷牙和洗牙,一般建议搭配着牙线一起使用,清洁效果更佳。

正确使用冲牙器,并不会造成牙缝变大和牙龈出血,很多人初次用冲牙器会出血,多是本身有牙周病,或使用不当的原因。

齿间刷

对于有牙龈退缩、牙间隙较大、装戴牙齿矫正器、牙桥或根管治疗的人来说齿间刷是一种很好的清洁工具。

齿间刷的选择,主要看刷头规格:

可以根据自身牙缝大小,选择从小到大分别为SSS、SS、S、M、L五种规格的刷头。如果初次购买不知道如何选择,建议使用SSS型号的。

电动牙刷真的有用吗?和普通牙刷有什么不同?别再被忽悠了

注意:

齿间刷不能硬塞,要不然容易损害牙龈;不需要搭配牙膏,刷完一次,清洗一次即可;齿间刷损耗较快,一般1-2个月就要换一次。

齿间刷不是要刷牙缝或者牙龈,而是刷两边的牙齿,所以在刷的时候,要尽量贴着牙面。

漱口水

维持口腔卫生非常便捷的手段,特别是在改善口气方面~漱口水成分不同,用途也不同

  • 氯化十六烷基吡啶:可用于减轻口臭
  • 精油(桉树脑、薄荷醇、麝香草酚和水杨酸甲酯):有助于消炎
  • 氟化物:可用于防蛀
  • 过氧化物:可用于美白
  • 洗必泰:可用于控制牙菌斑和牙龈炎,但它属于处方制剂漱口水,主要用于治疗作用,不适合一般人群日常使用

电动牙刷真的有用吗?和普通牙刷有什么不同?别再被忽悠了

好啦,关于口腔清洁产品的知识,小薇都教给大家啦,如果觉得有用记得点赞,或者分享给有需要的人哦~

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