May 29, 2022

44岁患癌,活了100岁!百岁老人也会生病但就是长寿,秘诀是啥?

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在一个人的一生中,难免会生病,小毛病不断,偶尔来几个大毛病,有的人生病后很快又恢复健康,还活到一百岁,有的人则一生被病痛缠身,可能早早就失去生命。这就让人很难理解了,为何这些人生过大病,最后也能长寿呢?有什么秘诀吗?今天咱们就来聊一聊这个话题。

百岁“人民艺术家”秦怡病逝,曾经做过肠道疾病大手术

根据新民晚报报道,百岁“人民艺术家”秦怡在医院病逝!据悉,秦怡今年一月份刚过了一百岁生日,当时看她的精神状态还不错。她的离开令人心痛,是人民的一大损失,不过,虽然她离开了,但是她塑造的经典形象却永远被记录下来,留在百姓的心中。

44岁患癌,活了100岁!百岁老人也会生病但就是长寿,秘诀是啥?

图片来源:新民晚报

很多人只看到她光鲜的外表,殊不知秦怡在生活中过得也很辛苦,家中姐妹众多,婚姻不太幸福,儿子患有疾病,但是她从来没有轻易向困难低头,始终默默坚持着,或许正是因为她本身的性格就是如此,才能娴熟驾驭那些机智勇敢、乐观向上的女性角色。

还有一点很多人不知道,那就是她还得过肠癌,那时她才44岁,医生曾说她活不了多久,可是秦怡没有放弃,做手术、抗癌治病,最后终于一点点康复,还活到了一百岁,令人敬佩,说创造了生命的奇迹也不为过。

44岁患癌,活了100岁!百岁老人也会生病但就是长寿,秘诀是啥?

得了肠癌还能活多久?医生说主要看三个方面

最重要的一点是癌症的分期,前期可以手术,生存率很高。到了中期依然有控制的希望,需要患者积极治疗,但是生存率已经有所下降。而发展到后期,基本上恢复的希望不大,以缓解患者身上的疼痛为主。

其次还要看患者的心态,能不能看得开,若总是害怕、焦虑,这样的负面情绪对治疗也是不利的,还有可能直接放弃治疗。因此,患者首先要说服自己,开导自己,才有长久生存的希望。

最后要看患者采用的是什么样的治疗方案,若规范治疗,抓住早期机会,希望比较大,若走了弯路,迷信土方、养生保健仪器,可能会失去治疗的机会。

秦怡之所以能恢复,和她治疗得早、心态好、规范治疗有很大关系,她从来没有放弃过生存,就算不为了自己,为了自己的亲人,她也要支撑下去。其实不止秦怡,现在生活条件好了,百岁老人也逐渐增多了,这些老人的身体可能并没有那么健康,也会有点小毛病,甚至还有喝酒抽烟的习惯,但就是长寿,到底为啥?

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很多百岁老人,平时又抽烟又喝酒,但就是长寿,到底为啥?

这些老人毕竟只占少数,所以不能说是烟酒促进了长寿。烟酒的危害有目共睹,年龄越大,身体越容易受损,那些老人表面看起来没有问题,但不代表内部一定健康,有可能只是幸存者偏差,还有更多的老人因为烟酒而患病,只不过你没有看到或不认识罢了。

百岁老人既然能如此长寿,肯定有值得夸赞的地方,他们也有一些好习惯,比如有的老人虽然平时会喝点小酒,但是心中有数,不会喝到大醉,而且每天都做农活,到处串门,和其他人交流,而且睡眠和饮食都很不错,没有失眠的情况,也不会暴饮暴食,因此他们的免疫系统比寻常老人要好,生病次数也少。

还有一点就是人人羡慕的长寿基因、生活环境,很多百岁老人生活在远离城市的地方,污染比较少,空气新鲜,吃的菜是自家园子里长的,肉也是自家饲养、宰杀,天然无公害,而且老人家族里的人都很长寿。

44岁患癌,活了100岁!百岁老人也会生病但就是长寿,秘诀是啥?

百岁老人的长寿秘诀,其实人人可学

其一,让生活多点趣味,自学一门语言或艺术,研究自己感兴趣的事物,养养花草或猫狗小鸟,增添生活的乐趣。生活有意思心情才会好,就算身体老了心灵也不会老,每天都有生活的动力。

其二,高龄老人应适当做家务,做家务对于他们来说就是运动,晒被子、擦玻璃、铺床,活动上肢、腿脚,关节不容易僵硬,晒被子的时候自己也能晒一晒太阳,有助于保养关节,赶走湿寒。另外,家里收拾整洁了,自己看着心里也舒服,充满了温馨感。

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其三,健康饮食,每天都吃果蔬、坚果、瘦肉。饮食要注重搭配,尤其是老年人,应关注营养缺乏这个问题,哪怕平时自我感觉还不错,也有可能存在蛋白质不足、缺铁的情况,要经常体检,了解自己缺什么,然后适当进行补充。

其四,经常笑一笑,身体会越来越健康,你可能不太相信,但是在小鼠身上实验后发现,快乐的小鼠肿瘤风险更低,免疫能力更好。如果能每天保持开心,癌症就不容易入侵。

长命百岁不应该只是一个词语,它还应该是人们的目标,努力追求长寿,可能在此过程中会有坎坷和困难,但是只要我们坚持“健康生活”四个字,或许不难达成。

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