May 29, 2022

为何人老了身上会有“老人味”?50岁后坚持5个习惯,老了或没味

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每个人身上的味道都不同,刚出生的婴儿浑身散发着乳香味,而年轻人多半身上是各种香水味,到了老年人身上则可能是一种特殊的老人味。

侯女士是一名退休的人名教师,自老伴儿去世了就一个人居住,周末女儿会带着外甥女去看望她,但每回一见面就是让她多开窗通风,说屋里不知道什么味道。

老太太一下子尴尬了,明明洗漱得很勤快,怎么还是有味道呢?难不成真是老了就有老人味了?

为何人老了身上会有“老人味”?50岁后坚持5个习惯,老了或没味

一、人老了,都会变“臭”吗?

有些老年人身上总会有一种特殊的味道,这种味道被称为是老人味,那这种老人味究竟是什么味道呢?

国外的研究人员研究发现,老年人身上的老人味,主要与不饱和醛2-壬烯醛(C9H16O)有关。

随着年龄的增长,过了四十岁之后,人体体表抗氧化物质会减少,皮肤表面分泌的2-壬烯醛就可能堆积,产生一种特殊的味道。

再加上年龄大了之后代谢变慢,皮肤表面还容易产生死皮,这些堆积的死皮被细菌分解之后,也会产生特殊的气味。有些人偏爱吃油腻食物,会刺激皮脂腺分泌,也会比较容易有异味。

其实并不是所有人老了之后,都会有老人味,只要平常多注重个人卫生清洁,多清洗身体、及时换洗衣物、物品的话,一般并不会有异味堆积。

为何人老了身上会有“老人味”?50岁后坚持5个习惯,老了或没味

二、少做这5件事,可能老人味上门

要想避免老了被难闻的老人味围绕,该注意的事项一定要注意,如果少做下面这些事情的话,很可能会导致老人味上门。

1、勤洗澡、勤换衣服

人老了之后,也要勤洗澡、勤换衣,将身上的油脂、垃圾及时地去除,避免产生异味,尤其是耳后、腋窝、头颈、胸部背部等位置,很容易聚集油脂,更要定期清洗。

2、控制好慢性病

人老了之后会被各种疾病找上,对于一些基础的慢性疾病一定要引起足够的重视,像糖尿病、高血压、冠心病等,都要积极地进行治疗。

3、清淡饮食,避免油腻

平常在饮食上,要少吃一些油腻、刺激性的食物,避免身体油脂分泌增加,身体产生异味,尽量选择清淡饮食。

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4、勤刷牙

一定要注意口腔卫生,勤刷牙,餐后可以用盐水漱口,或者及时刷牙,将食物残渣和口腔异味都清除干净。

5、多运动

不要以为老了就不能动了,俗话说生命在于运动,老人也要定期进行运动,选择一项适合自己的运动,并合理地坚持。

延伸:体内有癌,可能出现2种臭味

除了年龄增长导致的老人味之外,还要警惕是体内疾病导致的臭味,出现下面两种臭味,很可能是体内有癌在作祟。

1.口臭

抛开口腔疾病引发的口臭症状之外,长期不缓解的口臭症状、伴有牙龈出血等,要小心是肝功能异常导致的。

2.尿液发臭

肝癌等肝功能受损的情况,会导致人体血液内胆红素含量升高,从而导致尿液发黄有臭味。

为何人老了身上会有“老人味”?50岁后坚持5个习惯,老了或没味

有些老年人随着年龄的增长,身上会有一种特殊的老人味,这与人体代谢有关,如果平常保证良好的习惯的话,是可以适当缓解类似症状的,不过也要小心是疾病引发的臭味,一定要提高警惕。

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