May 29, 2022

5种小病不会“要人命”,却可能伴随你一生,希望你一个都没有

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生活中有一些“小病”,虽然危险程度不高,不至于“要命”,但却像口香糖一样很“黏人”,甚至可能伴随患者终生,影响其生活质量。

由于受困这些疾病,患者往往想“斩草除根”,而这也给了”江湖术士“们可乘之机,最终可能导致患者人财两空。

其实,目前有很多疾病是没有办法根治的,它们多暂时缓解或是治愈一段时间后又反反复复发生,此时,患者需转变心态,不要一味强求所谓的“完全治愈”,而是重视病情的控制,防止疾病恶化,避免健康受到更大的损伤。

一、银屑病(牛皮癣)

银屑病也就是我们俗称的“牛皮癣”,是一种常见的具有特征性皮损的皮肤病。银屑病说大不大,并不会要了患者的命,但说小也不小,对患者的容貌、外形会产生较大的影响。

银屑病的主要临床表现为红斑、丘疹、鳞屑,皮损波及范围可达全身各处,且主要累及皮肤、指甲和关节。

5种小病不会“要人命”,却可能伴随你一生,希望你一个都没有

目前,全球约有1.25亿银屑病患者。2017年,我国流行病学调查结果显示,银屑病发病率约为0.5%,且呈持续上升趋势。

与糖尿病、高血压等慢性病一样,银屑病亦具有起病隐匿、病程长且病情迁延不愈、病因复杂或尚未明确的特点。

目前认为,银屑病的可能诱因包括:精神紧张、皮肤受到外伤、感染(尤其是上呼吸道感染)、季节变化(该病在冬季干燥天气下会加重)、遗传因素等。临床研究还发现有较多因素可导致患者的病情加重,例如局部擦伤、穿孔、晒伤、化学刺激、药物、HIV感染等因素。

银屑病至今没有可以根治的手段,只能通过药物控制病情发展,且由于银屑病需要长期服药,所以患者更应谨遵医嘱,在医生的指导下服药,切莫随意换药、停药。

二、过敏性鼻炎

论一年四季都会发病的烦人疾病是什么?非过敏性鼻炎莫属。过敏性鼻炎是鼻炎的一种,是发生在鼻黏膜上的变态反应性疾病。因鼻黏膜反应性增高,故临床表现为阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞,还常伴有鼻前庭炎、上唇脱皮、嗅觉减退等症状。

一年四季均发病者称常年性变态反应性鼻炎;仅在固定季节中发作者称季节性变态反应性鼻炎。前者主要由屋内灰尘、螨虫、霉菌及棉絮等引起,后者主要由花粉引起。

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值得注意的是,患者常常将过敏性鼻炎和感冒的症状混淆,因此也容易“事倍功半”,病情得不到对症治疗,影响生活质量。

区分感冒和过敏性鼻炎,主要看2点:首先,感冒导致的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻部症状往往具有持续性,会连续发作几天,但随着病情控制,症状会逐步减轻,最后缓解。而过敏性鼻炎发作则是呈阵发性,一天中可能发作一次或数次,以清晨或异味等刺激后更为明显,发作过后如常人。另外,感冒常伴有发冷、发热、四肢无力、肌痛、头痛、咽喉痛、胃肠道不适等,过敏性鼻炎通常没有此类症状。

目前,过敏性鼻炎没有特别好的根治方法,只能够使用一些抗组胺类的药物来改善过敏。而生活中的预防护理显得更为重要。在日常生活中,对已明确的过敏原,应尽可能避免接触。花粉症患者,在花粉播散期应减少户外活动;常年性鼻炎者要改善居室环境,断养猫狗、花鸟,撤换地毯、羽毛褥垫,保持室内通风,减少灰尘。

三、慢性支气管炎

很多人都听说过“老慢支”,它实际上指的就是慢性支气管炎。慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病,发病率仅次于肺结核。细菌、病毒、呼吸道感染,物理、化学刺激,过敏等因素都可能导致慢性支气管炎的发生。

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慢性支气管炎发病率高、起病缓慢、时间长,容易反反复复,较难根治。临床表现以咳嗽、咳痰为主要症状,每年大约会持续3个月。

很多“慢支”患者认为咳嗽没什么大不了,但殊不知,慢性支气管炎如果不及时发现和治疗,任由病情发展,可发展恶化为慢阻肺、肺心病而导致死亡!

慢性支气管炎容易反复发作,治疗起来比较困难,由于患病后病情迁延不愈,因此慢性支气管炎重在预防:首先,平时要注意锻炼身体、增强体质、提高抗病能力和耐寒能力。其次,戒烟,并主动避免香烟的烟雾和粉尘等过敏性触发原。第三,感冒后引起慢性支气管炎的发作,大约占各类病因的50%-86%,所以日常要积极预防感冒。

四、“三高”

“三高”是啥?是收入高、学历高、地位高?很可惜,它是指高血压、高血糖、高血脂。数据显示,我国约5亿成人正处于糖前期,血压超标的人高达2.45亿,40.4%的中国成人被检出血脂异常。

5种小病不会“要人命”,却可能伴随你一生,希望你一个都没有

“三高”都属于代谢综合征,与体内出现胰岛素抵抗有密切关联。胰岛素抵抗是多种疾病如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖、高血压、高脂血症、冠心病的共同发病基础,是滋生多种代谢相关疾病的共同土壤。

而血压、血糖或血脂过高都会对机体带来额外的负担,甚至会引发其他代谢性疾病的发生、例如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。

导致“三高”的主要因素包括高钠高糖膳食、体重超重、缺乏运动、过量饮酒、精神紧张等。40岁以上人群,有非酒精性脂肪肝病、痛风、多囊卵巢综合征者,有肥胖、2型糖尿病者,以及有心血管病或代谢综合征家族史者等人群也是“三高”发病高危人群。

“三高”一旦出现,只能吃药控制,不能根治,因此,患者在日常中一定要调整好生活方式,包括戒除烟酒、合理膳食,规律作息、积极运动,避免久坐等。同时做好“三高”的每日监测,如若在服药期间发现数值异常,不降反升,则应及时咨询医生,切不可擅自调整药量。

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五、痛风

痛风是指急性痛风性关节炎,是尿酸沉积在关节引起的关节无菌性炎症,多发于中青年男性。诱发因素包括饮酒、过量食用嘌呤含量高的食物、剧烈运动、受寒等。

痛风一发作起来疼痛难忍,主要体现于关节的疼痛,往往首发于大脚趾,其次是足背、足跟及脚踝;还会出现关节局部肿胀,皮肤发红发热,按压时疼痛明显,无法活动。

痛风跟高血压、糖尿病一样属于慢性病,大部分痛风患者很有可能需要终身服用降尿酸药物治疗,以维持血尿酸达标。

作为一种慢性病,痛风也强调预防大于治疗。根据《2016中国痛风诊疗指南》,痛风患者应遵循下述原则:

  1. 限酒。
  2. 减少高嘌呤食物的摄入。
  3. 防止剧烈运动或突然受凉。
  4. 减少富含果糖饮料的摄入。
  5. 大量饮水(每日2000ml以上)。
  6. 控制体重。
  7. 增加新鲜蔬菜的摄入。
  8. 规律饮食和作息。
  9. 规律运动。
  10. 禁烟。
5种小病不会“要人命”,却可能伴随你一生,希望你一个都没有

随着人们生活方式的改变,慢性病的发病率也呈现上升趋势。对于慢性病,虽然无法根治,但做好日常防范,及时干预,还是可以有效缓解病情,降低伤害的。

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