在当今时代，科技产品再也不是只有少部分人才能使用的东西了，随着人们物质生活的日益丰富，各种电子产品也开始流入千家万户。
但是，在如此高科技的时代，不少孩子小小年纪就长时间接触电子类产品。
这样的现象，真的好吗？
哈佛大学之前做出的一项研究调查报告显示：每天长时间看电视等电子产品，可能会对儿童的脑发育产生伤害。
在孩子很小的时候，并不能经常让他们看电视，甚至孩子还没有到两岁的时候，是不建议让他们看手机的。
在当代，以电视、手机为代表的各种科技产品已经严重影响了人们正常的生活，成人每天下班回来看看电视放松一下，而孩子便会模仿家长的行为，也窝在沙发上看电视。
然而，孩子每天都看电视，对他们会有什么影响？
►电视会破坏孩子们的专注力
哈佛大学医学院爱德华·哈洛韦尔教授在研究“专注力缺失”问题时发现，孩子们的一系列专注力问题，都和电子产品有关。
事实上，很多孩子专注力不够，容易分心走神，一部分原因是因为他们过早的接触了以电视为主的科技产品。而孩子在使用的过程中，极其容易会对这些产品形成强烈的依赖性。
哈佛大学早年也曾研究指出：
电视机中鲜艳的色彩以及快速波动的画面，能够很快吸引孩子们的注意力。这种强烈的刺激，能够传递大量的信息，但持续又大量的信息，会让孩子们的大脑来不及做出思考，而这种长期大量又强烈的刺激，便会让孩子们对于其他事物的反应速度和注意力的集中度，极大的减弱。
电视会破坏孩子的注意力，这也就说明了，电视可能让孩子们的大脑变得更加懒惰，甚至是丧失了基本的思考能力。
★经常看电视的儿童，也会逐渐让他们的认知能力变得衰弱
有一项在美国进行的招募实验，招募者是一批大量的5岁之前的儿童。这一项实验中会涉及到大量的核磁共振检测，通过这些检测来侦探他们大脑的波动，除此之外，还会让他们的家长填写一份问卷调查报告。
通过这些数据他们得出了一个结论：
如果每天使用电视和电子产品的时间超过1个小时，那么这群孩子的大脑发育就会明显低于其他不看电视的孩子。而这种劣势，也会表现在他们日常生活中对于语言和书写甚至是认知能力上。
这就说明了这些电子产品会对他们的各方面能力造成严重的影响，甚至是会阻碍他们发育的速度。
那么家长们该怎么样才能够尽量减小电视对于孩子们造成的影响呢？
►频繁的互动游戏，能够转移他们的注意力
大量的电子产品，确实能够非常快速的吸引孩子的注意，可是如果家长跟他们做大量的互动游戏，那么就能够极大的减弱这种电子产品对于孩子们的吸引力。
而且这种互动游戏的进行，也能够让孩子们的眼睛放松，多进行一些室外活动，也能够有效减轻他们对于电子产品的依赖，同样对于他们身体的健康，也有着非常大的好处。
►控制他们使用电子产品的时间
电子产品其实是一个非常有效的娱乐设备，如果想让孩子们得到适当的放松，确实可以让他们看一些电视和使用其他电子产品放松神经。
但是，家长们有必要限制他们进行这项娱乐的时间。
0到2岁的孩子，建议避免使用任何电子设备；
2到5岁的孩子，使用电子产品的时间，每天不应超过1小时；
5到10岁的孩子，每天使用电视、手机的时间，控制在90分钟以内。
如果孩子要上网课，那么每30分钟起来休息一下，让眼睛放松，脑部得到缓解，也更有利于下一轮的学习。
►经常进行户外锻炼
经常带孩子们户外锻炼，接触大自然，不仅可以锻炼他们的身体，而且在大自然中进行更多的体育活动，比如打篮球、羽毛球、乒乓球等，也能够让他们的眼睛在追随球的远近距离时，得到充分的锻炼。
一来可以避免他们对电子产品上瘾，二来户外活动对于他们视力的恢复，也有着极大的好处。
辣妈语录：
那些经常看电视的孩子，在各方面的发育，明显低于那些不经常看电视的孩子。而对电子产品的接触程度，与他们的发展都有着明显的影响，也会在他们的成长之间，形成明显的区别。
所以，如果家长想要孩子发育的更好，那就一定要注意他们对于电子产品的依赖性，可以多让他们参与户外运动，在锻炼身体素质的同时，让眼睛得到放松，对孩子的成长更有利。
家长们，你的孩子每天看电视的时间是多久呢？
