April 25, 2024

多吃紅棗試試這樣做,多種吃法不要錯過

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春天要多吃它,試試這樣做,多種吃法,不要錯過,全家老少都愛吃

紅棗,這次我們試試這樣做,操作超級簡單,而且可以多種吃法,全家老少都特別喜歡呢。

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下面就同大家一起來分享一下製作方法吧,推薦大家一起動手為家人做做起來哦,真的是太好吃了。

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【自製棗泥】

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食材用料:紅棗適量(煮熟去核去皮,然後過濾後是700克,供參考)、玉米油60克、蘭雀唯鮮全脂牛奶適量

製作過程:

1、首先我們來處理一下今天的主食材–紅棗,先用清水提前進行浸泡,浸泡時間久點會在後面操作中更容易處理喲,如圖所示。

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2、鍋中加入水,水的用量要可以輕鬆蓋過紅棗的用量,將浸泡後的紅棗放入水中,開啟中火進行煮製,將其煮至紅棗明顯都脹發起來,外皮非常薄的狀態,如圖所示。

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3、將煮好的紅棗去核後放入破壁機中,同時加入少量牛奶(作用是可以更有奶香味(紅棗的外皮可以留也可以扒掉,煮好的紅棗的那層皮是很容易去除的喲)這個具體根據自己情況,靈活操作即可,如圖所示。

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4、開啟破壁機將其打成細膩的棗泥,如圖所示。

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5、為了更細膩,還可以將打好的棗泥再進行一下過濾,這個隨意哈,也可以不用過濾的。如圖所示。

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6、這是過濾後的狀態,是不是非常明顯,細膩程度完全不一樣的呢,哈哈,如圖所示。

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7、將過濾後的紅棗泥,倒入不沾鍋中,如圖所示。

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8、開始開啟小火,進行炒製了,操作過程中,一定要不停地用鏟子來不停的攪拌呢,不然棗泥很容易因為受熱,而鼓起小泡泡,濺得到處都是呢,如圖所示。

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9、將其炒至開始濃稠時,倒入玉米油,如圖所示。

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10、一下就這樣不停的攪拌,炒至你所想要的狀態即可,如果想要抹醬吃,那麼就炒提不要太濃稠,如果想要做餡料,那麼就繼續炒至可以完全成團即可,這個根據自己的需求靈活操作即可,如圖所示。

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11、將炒好的紅棗泥完全放涼後,可以裝入密封瓶中,如圖所示。

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12、來近圖看一看,超級細膩好吃喲,非常健康有營養的喲。

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13、我主要是用來抹餡還有做麵包或者饅頭時可以抹上一層來製作,成品也是超級美味喲,還可以用來做棗泥蛋糕的哦。

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【小貼士】:

1、一定要用不沾鍋來操作喲,不然會炒得讓你崩潰。

2、炒的時候,一定要全程小火,耐心來炒製哈。

3、保存的方法,是可以放入冰箱中冷藏,隨時吃隨時用即可。

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