May 25, 2026
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家有麵粉就能做全程手不沾面,蓬鬆暄軟無油低糖

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家有麵粉就能做,全程手不沾面,蓬鬆暄軟,無油低糖,好吃不怕胖

今天同大家分享一個很美味的主食,家裡有麵粉就能做,而且全程不需要手沾面,成品做出來蓬鬆暄軟,特別是成品還無油低糖,吃起來非常健康,好吃還不用怕胖的喲。

家有麵粉就能做,全程手不沾面,蓬鬆暄軟,無油低糖,好吃不怕胖

下面就將具體製作方法同大家一起來分享一下吧。喜歡的小伙伴們,不防一起動手為家人製作起來吧,為了家人的身體健康,自己動手做起來嘍,不加任何添加劑,吃起來便放心喲,而且味道還美美的,再也不用買著吃了。

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【葡萄乾發糕】

食材用料:普通麵粉(也叫中筋麵粉)300克、溫水200克、雞蛋2個、酵母3克、糖10克、葡萄乾適量

製作過程:

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1、首先我們先將溫水中放入酵母,讓其完全融化,同時普通麵粉中放入兩個打散的雞蛋,如圖所示。

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2、將融化好的發酵水邊倒入雞蛋麵粉中,邊用筷子進行攪拌,將其完全攪拌至滑順的狀態,如圖所示。

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3、將攪拌好的麵糊蓋好保鮮膜,進行發酵,將其發酵至約為原來的兩倍大,表面已見明顯很多小泡泡,如圖所示。

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4、用筷子挑開內部,全部是蜂窩狀態,這就是發酵好的狀態哈,如圖所示。

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5、放入適量葡萄乾或者你所喜歡的紅棗碎、蔓越莓碎等都可以的哈,繼續用筷子將其按照一個方向攪拌均勻,麵糊呈滑順狀態,如圖所示。

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6、將發酵後再次攪拌好的麵糊,倒入模具中(也可以倒入碗中)模具可以舖一層油紙或者同用碗一樣,直接在模具中刷上薄薄的一層食用油,將倒入的麵糊,抹平,如圖所示。

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7、將放入模具中的麵糊,再次蓋好保鮮膜進行第二次發酵,將其發酵至表面已明顯看到小泡泡即可,如圖所示。

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8、蒸發糕一定要上氣好再上鍋蒸,將蒸鍋提前燒開水,放入二次發酵好的模具,蓋好蓋子,開啟中火進行蒸製即可,如圖所示。

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9、將其開中火蒸製35分鐘後關火,不要急於打開鍋蓋,先燜上四五分鐘後再打開鍋蓋即可,這樣一個鬆軟發糕就製作好了,如圖所示。

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10、將蒸好的發糕取出,稍微放至不燙手再脫膜,如圖所示。

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11、可以從模具中取出來了,非常的蓬鬆暄軟,如圖所示。

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12、切開,端上桌可以開吃啦。

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13、特別的鬆軟有彈性,而且操作超級簡單喲。

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14、給大家一張近圖,感受一下哈。

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【小貼士】:

1、加入糖的作用,是為了更快的發酵。

2、發酵好的麵糊再次發酵,作用得為了更好的排氣。

3、一定要鍋中水開後再進行蒸製,具體製作時間根據你所製作用量,及所用模具大小來靈活操作。

4、蒸好後,不要急於打開鍋蓋,先燜上幾分鐘再打開,以免塌陷。

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