October 14, 2026
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汗是反映身體健康的一面鏡子,汗從哪出,病就從哪裡來

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晚上,老章再次從睡夢中驚醒,全身濕漉漉的。

這不是第一次了,不知道為什麼,自從去年開始,老章晚上睡醒就會出一身的汗,睡衣被浸透,甚至連床單也會打濕。

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這種情況讓他覺得很尷尬,因為老婆也因為這個不跟他睡了:

“你晚上出那麼大一身汗,我翻個身都會碰到你身上的汗,還會聞到汗味。等治好了我再搬回來。”

老章想:“常聽人說,晚上盜汗是腎虛,我最近又很燥熱,難不成真是?”

有研究表明,每年有10%到40%的成年人都表明自己在晚上會盜汗。老章的這種情況是腎虛還是有疾病?

晚上盜汗是為什麼?

晚上流汗可能是室內溫度太高,但老章的情況顯然不是這樣的。

從中醫角度來說,盜汗大多是因為陰虛火旺導致氣血、津液外耗,出現盜汗,由腎陰虛、肺陰虛導致。

浙江復健醫療中心中醫內科副主任醫師夏昆鵬指出:腎陰虛通常有盜汗、燥熱、出虛汗、頭暈等症狀。

從西方醫學角度來說,可能是以下幾種疾病導致的:

1.低血糖

1型糖尿病患者在晚間醒來時,如果感到渾身的汗意和煩躁,可能是血糖偏低的表現。

因為暫時的低血糖狀態會引發身體釋放腎上腺素,這種荷爾蒙會緩解血糖偏低的情況,同時也會導致出汗。

如果病人在睡前不注射劑量適當的胰島素,通常就會發生盜汗。

2、肺結核

肺結核也會導致夜間盜汗,症狀通常包括發燒,導致夜間出汗和發冷。除此之外,患者還會消瘦,食慾降低,還會長時間咳嗽。

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但具體的情況還需要老章前去醫院檢查。

汗從哪出,病就從哪裡來

當以下幾個部位頻繁出汗,就要小心了:

1.背部出汗

背部汗腺分佈較少,平常不容易流汗,一般在劇烈運動或高溫環境下,背部會分泌汗水。

如果在平靜狀態下背部容易出汗,可能是氣血不足或身體過度疲勞的跡象。

比如說,產後女性的背部會經常出汗,因為產後氣血大虧是常見的,中醫理論認為腎臟與生殖和氣血生成有關,所以產後補充氣血可以有效改善背部出汗。

2.頸部出汗

頸部汗腺不多,有甲狀腺這種重要器官,除了劇烈運動或高溫,通常不會大量流汗。

如果頸部經常出汗,可能是甲狀腺亢進導致甲狀腺激素分泌過多了。甲狀腺亢進會導致身體的新陳代謝加速,這種情況頸部就容易發汗。

3.手心出汗

手心冒汗通常與緊張、焦慮等情緒波動有關,等待心情平復後,症狀就會減輕。

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如果平常啥也不乾手心也會出大量的汗,可能是得了手汗症。

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手汗症與自主神經系統的過度反應有關,一般情況下需要醫生治療,例如切除部分汗腺。

小結

老章晚上出汗出得厲害,這種情況是盜汗。從中醫的角度來看,晚上流汗可能是因為陰虛火旺導致的。

從西方醫學角度講,可能是以下幾個疾病導致的:低血糖、結核病。

除了這些,如果背部、頸部、手心等部位特別容易出汗,也可能是某種病的信號。

背部出汗可能是因為氣血不足或太累,頸部出汗可能是因為甲狀腺有問題,手心出汗如果不是因為緊張,那就很可能是因為手汗症。

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