灰指甲有多顽固难治，与其斗争过的人都会知道，不论是相信老中医采取古方泡脚、包病甲，还是用现代医学消毒刀片割、挖病甲，到最后的结果却总是没能让人完全满意，可谓是白受了那么多罪。
家住广州的刘先生表示，自己自打得了灰指甲，前前后后有10年之久，有被朋友介绍去了路边的修甲店，也有网购买回一堆所谓的“神药”，但花了不少钱，灰指甲却还是没有治好。
今年年初去医院检查，在专业医生的指导下，才知道自己用错了方法，平时一直苦苦治疗，却忽视了注意事项，从而导致灰指甲不但没好，还越来越严重。
那么，科学治疗灰指甲的方法是什么？治疗过程中又该注意什么？
1、做好手部/足部清洁工作
灰指甲是由皮肤癣菌侵犯甲板甚至甲床所导致的甲病变，一般可以通过加强足部卫生来改变和预防，比如一天忙完下来准备歇息时，打一盆热水泡泡手脚，做好手部、足部的清洁工作，同时对促进局部血液循环，改善部分人手脚冰凉的现象有一定的作用。
由于袜子跟灰指甲之间接触最亲密、时间也最长，极其容易残留真菌，所以对于袜子建议做到一天一换，一天一洗，鞋子也最好每天都换着穿，阳光充足时，将它们放在阳台上晾晒通气，脏袜子、鞋子可以考虑用硫磺皂进行刷洗，具有不错的杀菌效果。
平时选择纯棉材质，透气性好的袜子和鞋子，不要有灰指甲了还坚持穿过紧、不透气的皮鞋，以防足部闷热潮湿，加重灰指甲，不利于疾病恢复。
2、坚持杀菌消毒
泡完手脚之后，指甲一般会变得很软，这时可以用指甲钳将指甲修短，用搓条把病甲打薄一些，这样涂抹阿莫罗芬搽剂、盐酸特比萘芬乳膏等抗真菌药剂的时候，便可以加强药物的渗透性，从而在最大程度上发挥出抗真菌，治疗灰指甲的效果。
注意，剪脚趾甲的过程中一定要小心再小心，因为剪破了容易继发感染，剪短了则会增加甲沟炎的发生风险，对健康产生不良的影响。
3、保持良好生活习惯
辣椒、洋葱、生蒜、炸鸡等食物有一定的刺激性，所以患有灰指甲期间尽量少吃或不吃这类食物。
平时可以考虑适量多吃一些鸡蛋、坚果、猪肝、鸡肉、牛奶和豆腐等公认的含有较多蛋白质的食物，以及葡萄、橙子、猕猴桃、青菜、白菜、西蓝花、西红柿、苹果、南瓜等含有丰富维生素、微量元素的新鲜水果蔬菜，对新甲生长有所帮助。
避免熬夜、通宵，注意劳逸结合，学会释放压力，多参加户外活动，坚持有氧运动等，这些看似简单的生活习惯，却也是提高自身免疫力，增强抵抗疾病的能力，辅助杀菌治疗灰指甲的有效方法。
综上所述，虽然灰指甲顽固难治，但它强你也强，注意清洁、杀菌，同时不气馁，那么总有一天会长出健康的趾甲，再也不用为“甲”所困！
