相信大家在广告上都看到过“保养卵巢”等宣传语，虽说宣传语有点夸张，但是卵巢确实要养，卵巢健康了，女性才能美丽动人不容易衰老。但是，在保养卵巢的路上有很多“陷阱”，不要掉进去。
章女士绝经后发现自己老得很快，她有点焦虑，到处想办法，后来听说保养卵巢能够“重返青春”，于是就在一家美容院尝试了一次。她只看到工作人员手上涂抹了精油，在肚子上一通按揉，就这样揉了二十多分钟，花了她两百多，工作人员还告诉它，要长期坚持才能有效。
三天后，章女士又来进行第二次，这一次换了个工作人员，按揉的力气比较大，刚按没有两分钟，章女士就感觉肚子有点疼。
晚上回家后，章女士的肚子越来越疼，肚子还特别胀，疼得觉都睡不着，只有连夜到医院挂了急诊。经检查，章女士的小肠粘连在一起，被拧成了麻花状，有的地方已经坏死，要尽快做手术。
另一位钱女士，在网上购买了一款保养卵巢的仪器，每天放在肚子上按摩，有一次调到最大档按摩了20分钟，当天晚上就因为腹痛入院治疗。钱女士本身就有高血压、糖尿病等问题，这次因为错误使用按摩仪，又对肾脏产生了伤害，高烧三四天才退下去。
保养卵巢，究竟应该怎么做？
10-18岁卵巢逐渐发育，此时不需要刻意保养，维持正常体重即可，不宜太瘦或太胖。女孩子太胖会身材肥胖，影响卵巢分泌雌激素，有可能出现多毛症，而身材太瘦营养不良，又会影响卵巢发育，月经迟迟不来，或者月经稀发。
成年后合理饮食、适当锻炼，能促进卵巢健康，提高生育质量。女性要做的就是均衡饮食，保证食物多样性，减少油盐糖摄入，戒掉烟酒，科学备孕。若没有生育计划，则要正确避孕，洁身自好。
中年女性往往更容易掉入保养卵巢的坑，因为机能慢慢衰老，卵巢力不从心，所以很多人想到用营养品、药品、按摩，实际上，除了正规药物治疗，其他方法对卵巢作用不大，与其尝试按摩，不如调节情绪，保健身体。
除了让卵巢更年轻一点，预防癌症也是很多女性比较关心的，有什么办法能降低卵巢癌风险呢？
卵巢癌的死亡率在女性癌症中占据首位，一方面是不容易被察觉，另一方面是治疗有难度，生存率不高，术后还有很高的复发率，对寿命影响比较大。
《临床肿瘤学》杂志上一项研究表示，高频率使用阿司匹林与卵巢癌风险下降13%有关。
但是，我们不能因为研究就盲目用药进行预防，因为阿司匹林还有禁忌事项，长期使用可能会增加出血事件。
另外，还要将卵巢癌的高危因素考虑在其中，例如是否生育、是否有家族史、BMI指数等等。也就是说，不能仅看到它能降低风险，还要看到它的弊端，需要更多的实验数据。
相比较吃药，更推荐改善生活、定期筛查这些预防手段，不仅如此，大家还要了解癌症来临的症状。
关注卵巢发出的信号，别忽视
症状一：腹部有不明肿块
摸到腹部有一个大包，活动性差，可能是肿瘤，此外，体重没有增加，也没有怀孕，但是腹部有点变粗，还总是胀胀的，也要引起重视。
症状二：月经连续几个月不规律
卵巢健康时月经也是规律的，月经量不多也不少，如果组织被肿瘤破坏，有充血迹象，流血量会增多。若连续几个月经量变化比较大，还没有规律，要引起重视。
症状三：每个月都有一段时间肚子不舒服
因为卵巢容易受雌激素影响，所以出现肿瘤后疼痛也会呈现周期性，基本上每个月都会疼上几天，而且和痛经无关，就要考虑是肿瘤侵犯拉扯卵巢组织导致的。
症状四：腹部有强烈的压迫感
肿瘤会越长越大，在它体积比较小的时候，感觉不明显，可是当然慢慢长大后，在睡觉时、活动时就会感觉到压迫感。
其实，除了腹部的变化，尿频、便秘、肛门坠痛等症状也有可能和卵巢癌有关，因为肿瘤会变大、会挤压侵犯周围的组织，所以，只要感觉身体不舒服，都应该提高警惕。
出现以上异常症状，一定要在正规医疗场所检查治疗，不要听信私人机构的宣传，也不要轻信按摩、推拿能治疗癌症的说法，不正规机构开具的药物、保健品不能乱吃，防止其中有雌激素成分，乱吃反而会刺激肿瘤。
女人要好，卵巢要养，但是要用正确的方法，保证饮食合理。不要久坐，长时间蜷缩肚子、下肢血流缓慢，也会影响卵巢工作，要劳逸结合，注意休息。
平时注意观察月经，若周期和经量发生变化，可能是子宫和卵巢出现问题。最后提醒一点，阿司匹林只是和卵巢癌风险下降有关，并非服用后一定能预防，要理性看待。
