August 10, 2022

“早洗灭阳气,晚洗生湿气”是真的?这2件事洗头不建议做

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重视清洁的人不仅每天会洗澡,就连头发也会清洁到位,可以保持干爽轻松,否则头皮分泌的油脂多,没有清洗得当,会让头发看起来油腻。

那些头皮屑越来越多,头皮发痒的人,都可能是不注意卫生引起,在洗头发这方面应该掌握方法。有的人说早上洗头发会消耗阳气,夜间洗头发容易产生湿气,正确洗头发方法是怎样的呢?

要保持机体健康,尽量不要选择在清晨或者夜间洗头发。有的人阳气不足,确实和一大早洗头发有关,加上没有注意水温控制,会带来负面影响。

而到了深夜气温也下降,在这种状态下去洗头发,容易让寒气,湿气等趁虚而入。如果可以选择在中午时间洗头发,隐患会减少许多。

“早洗灭阳气,晚洗生湿气”是真的?这2件事洗头不建议做

中午一般温度较高,吃完饭间隔一段时间去洗头发,水温把控好,洗头发时选择适合的洗发水,清洗后保持头部轻松,毛发干爽,一下午的精神状态良好。

当然,洗头发还要连同头皮一起清洗,有的人觉得长出来的毛发清洗到位即可,殊不知头皮才是隐藏污垢,分泌油脂的部位,要在洗头发时让洗发水也接触到头皮,用手适当抓挠,才能让洗发水和头皮充分接触,从而达到去除油脂,去头屑,止痒的作用。

每个人的发质不一样,如果容易分泌油脂,应该选择控油洗发水。头皮经常发痒,应该选择止痒洗发水。

“早洗灭阳气,晚洗生湿气”是真的?这2件事洗头不建议做

合理洗头发要注意什么?

1、不要用冷水

关于洗头发还有其他常识应该掌握,除了避免清晨或者夜间洗头发,还不能用冷水洗头发。有的人觉得冷水洗完头发整个人清醒许多,包括秋冬季节也有这种习惯。

但是,水温很低的情况下清洗毛发,会直接刺激头部的血管,血管收缩痉挛,影响正常血液循环,洗完头发可能会头晕,感觉到不舒服。另外,冷水洗头发没有及时擦干水分,水分蒸发的过程中带走热量,头部会受凉,久而久之容易感冒。

“早洗灭阳气,晚洗生湿气”是真的?这2件事洗头不建议做

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2、不可频繁洗头发

虽说重视清洁,保持卫生是良好习惯,但不能一天多次洗头发。

有的人洗头发的频率太高,早上起床发型乱了会洗头发,保持个人形象良好,到了中午感觉出汗量多,又洗头发,而夜间洗澡的时候又连同头发一同清洗,无形中频率过高,多次清洗毛发,容易头发脱落,还会伤害毛囊。为了健康着想,一天洗一次头发即可。#谣零零计划#

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