为什么每次刚到中医馆时，医生就能一眼看出问题?

大学同学小张，因为脾胃不舒服，便叫我陪他去中医馆开一些调理脾胃的药物，我们刚走到门口时，医生便开口说道“脾胃不舒服?”

当我们听到这句话时，可以惊呆了，心里暗想“我们都没有开口，是怎么知道的?果然是正规的中医馆，经验如此丰富……”

相信当大家去看中医时，遇到这样的情景，第一反应就是“经验丰富”。

通过医生的诊断过程中才知道，一眼便能看出脾胃有问题，不仅仅是靠经验，还有患者的嘴唇表现，这么一说，不由自主的观察起了小张的嘴唇，发现确实和我们不太一样，他的唇边有点发白。

对于我们普通人来说，只要嘴唇出现任何不适，就是缺水的表现，那么当脾胃受损时，嘴唇又会怎么样。

脾胃受损时，嘴唇会出现哪些表现呢?

01嘴唇边缘发白

正常情况下，我们的嘴唇是呈粉红色的，但是当我们脾胃虚寒、气血亏虚时，便会出现嘴唇发白的症状。主要是当脾胃虚寒时，消化系统功能会出现异常，从是患者出现气血不足的现象。长期的气血不足会使人的免疫力下降，当免疫力低下时，任何一种疾病(小到感冒发烧，大到肿瘤疾病)都有可能会趁虚而入。

02嘴唇干裂

嘴唇干裂、起皮这是缺水的主要表现。但是大家会发现，在嘴唇比较干的情况下，即便是补水，嘴唇也很难恢复光滑，红润等现象。如果是这样的话，则有可能是脾胃功能出现了异常，如脾胃积热上冲，从而导致嘴唇起皮干裂。

03嘴唇颜色发红

喜欢吃爆辣的人会发现，吃完辣椒之后经常会出现“香肠嘴”，甚至还会带有灼热感。

其实，出现这一现象并不完全是辣的，还有可能是脾胃实热导致的。脾胃实热患者除了会出现“香肠嘴”以外，还会出现干裂、脱皮、小便短黄等等症状。

04嘴唇发黄

嘴唇发黄也是生活中常见的一种现象，这个时候的患者主要会出现口干舌燥的感觉。但是并不一定是口渴导致的，还有可能是脾虚湿热导致的。脾虚湿热患者除了会出现口干舌燥的现象，还有可能会出现消化不良的症状，从而出现腹泻、四肢无力等现象。

由此可见，嘴唇出现异常并不一定是缺水的表现，也有可能是脾胃出现了异常。

除了嘴唇，脾胃不好还有哪些表现?

大便变得糖稀

脾胃实则指的就是“消化系统”，当消化系统出现异常时，首先受到影响的便是食物的消化。当食物消化受到影响的时候，便会影响到粪便。一般情况下脾胃虚弱的人大便会变得糖稀。何为糖稀?就是上完厕所之后，马桶不能被冲干净。主要是因为体内的湿气过重，导致大便中的水分较多。

畏寒，手脚冰凉

脾胃虚寒的人比较畏寒，尤其是冬天，不管穿再多的衣服，手脚都是冰凉的。这说明体内的寒气比较重，晚上可以适当地用红花、艾草等驱寒的药草包泡脚20分钟左右，这样可以促进体内血液循环，有助于寒气排出。

过胖或者过瘦

如果出现怎么吃都不胖的话，有可能是脾胃虚导致的。主要是因为在脾虚虚的时候会导致我们吃进去的食物无法被全部吸收，从而出现怎么吃都不胖的现象。

如果出现喝水长肉的现象，则有可能和脾虚生湿有关。主要是因为湿气较重时，会影响食物的运化，使我们吃的食物堆积在体内，从而使自己的身材越变越胖，尤其是腹部肥胖。

通过上述的内容我们对脾胃虚弱的表现有了一定的了解，大家平时可以结合自身的情况，关注脾胃的健康。

那么当脾胃出现异常时，应该如何调理?

控制自己的饭量

脾胃不好的人，平时需要学会控制自己的饭量，不要暴饮暴食，吃饭时要讲究细嚼慢咽。这样不仅可以减轻消化系统消化的负担，还可以控制饭量，不会出现吃撑的现象。

除了要控制饭量以外，还需要保证一日三餐的营养规律，切忌东一顿西一餐。饮食上以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣生冷刺激的食物。

饭后百步走

脾胃不好的主要表现就是出现消化不良的现象。想要调理脾胃则需要减轻消化系统的负担。

因此建议大家没有吃完饭以后养成“饭后百步走”的习惯，这样不仅可以促进肠胃消化，还可以加快体内的血液循环，有助于新陈代谢，从而达到调理肠胃的效果。

当然，想要调节脾胃的健康不仅需要做到以上2点，还需要适当地按按摩、保持心情愉快，避免熬夜等等。