June 29, 2022

晚上睡觉总是嘴巴“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“警报”

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“晚上总是渴醒,是不是上火了,为何多喝水也无法缓解,难道是更年期到了?”王姨满脸愁容。

王姨原来睡眠质量特别好,几乎是躺下就可以一夜到天亮的那种。但最近几个月,她却频繁的在半夜被渴醒,开始时她还以为是自己饮食吃太咸了,但不论调整饮食还是多喝水半夜还是会被渴醒。

这让王姨觉得十分难受,某日丈夫看王姨又起夜,嘟囔了一句你别是更年期来了吧。

说者无心,听者有意,王姨当下就觉得自己可能真的是更年期来了,内心十分烦躁,这更年期也太恼人了吧。于是决定去医院治治这更年期。

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晚上睡觉总是嘴巴“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“警报”

医生先让她做了甲功六项,心电图,之后了解到王姨长期口渴,眼干、却没什么夜尿,让她查一下风湿四项、免疫球蛋白补体等。王姨做了太多项目,刚要抱怨说医院是不是骗钱,这时医生说确诊了,是甲亢。

听到这话,王姨一时间没反应过来。自己不是更年期到了,晚上睡觉口渴爱喝水吗?怎么会是甲亢了?原来,长期口干舌燥可能不是缺水,还可能是疾病的预兆!

你出现过王姨这种情况吗?本以为一夜好梦,结果因口渴难耐不得不起床喝水缓解症状,一夜起床几次后,睡意全无。很多人以为口渴、嘴巴发干就是缺水上火。事实上,频繁的因为口干起夜不全是上火所致,具体有哪些原因呢?跟随小妙一一来看。

晚上睡觉总是嘴巴“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“警报”

一、睡到半夜口干舌燥是“上火”吗?

答案是不一定,一些人由于身体上火,导致在夜间状态下经常会口干舌燥,但喝水也无法缓解。上火的人除了口干以外,往往还会有口舌生疮、眼干等症状,要具体及时调整饮食以及生活等。

除了上火以外,一些其他的原因可能也会导致半夜被渴醒,如环境干燥、睡姿问题、饮酒等问题也会导致半夜口干。

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环境过于干燥时,人体在睡眠状态下会大量流失水分,继而会导致睡眠中途因为口干而醒来;而一些喜欢趴着睡、侧着睡的人,在睡眠中途很容易会频繁的流口水,这样一来身体会处于缺水状态,严重的就会中途被渴醒。

还有一些人则是因为在睡眠中会打呼噜,这样一来容易张嘴呼吸,张嘴呼吸则会导致口腔内的水分异常流失,引起口干出现;还有一些人在睡前大量饮酒,酒精在进入体内后身体会出现散热快的表现,这样一来排尿会随之增加,身体容易因此而出现缺水症状。

除了上述的这些原因以外,半夜频繁的口干还可能是一些疾病因素所致,具体的我们一起往下看。

晚上睡觉总是嘴巴“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“警报”

二、嘴巴“发干”别以为只是缺水,或是4种疾病“警报“

不要盲目地认为半夜出现口干都是生理性原因所致,当身体罹患这四种疾病时,也会出现异常的口干症状。

呼吸系统疾病:一些罹患呼吸系统疾病,如哮喘、慢性支气管炎、鼻炎以及肥胖引起鼻腔不通气等病症的人群,在夜间会因为呼吸不畅而需要张嘴呼吸。这样一来大量的唾液会随着呼吸而挥发,让人出现明显的口干症状。

糖尿病:糖尿病最为典型的症状就是“三多一少”,即多饮、多尿、多食以及体重减少,患者由于体内血糖异常升高,导致血浆渗透压异常升高,需要大量的排尿来缓解血糖高的现象。这样一来就会频繁的口干,但如若血糖没有控制的话,即便是喝再多的水也难以缓解症状。

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干燥综合征:干燥综合征是一种慢性炎症性自身免疫性疾病,和遗传、感染以及环境等多种因素相关,最为典型的表现就是干燥,患者的泪腺、唾液腺分泌会明显减少。由于唾液腺分泌不足,患者会出现明显的唾液粘稠、咽喉干燥以及声音嘶哑等症状,在夜间睡眠时会多次因口干而醒来,喝水后也难以缓解症状。

甲状腺功能亢进:甲状腺是我们体内重要的内分泌纤体,负责让血钙维持在正常范围内。当甲状腺旁腺激素异常升高时,往往会伴随着血钙增高的表现。患者会出现肾绞痛、骨关节疼痛以及无法缓解的口干、多尿症状。当出现明显症状时,往往提示着患者体内的甲状腺激素异常升高很严重了,一些较为轻微的升高一般不会有明显症状。

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三、睡觉时口干口苦怎么办?早知道早受益

针对一些夜间频繁会出现口干而醒来的患者,首先需要明确引起自己口干的原因是什么,如若是因为疾病因素所致,要及时去专业的医院进行针对性的治疗,在原发病治疗好之后,口干的症状自然也能得到缓解。

而一些因为生理因素、环境因素而引起的口干症状,则要注意及时调整这些因素,如睡眠时采用平躺姿势,避开一些可能会压迫到口腔出现流口水症状的睡姿;

饮食上要注意以清淡为主,不要食用过于重口味的食物,特别是咸、辣的食物要注意尽量少吃,不然很容易会导致身体缺水;

一些身处环境比较干燥地区的人,可以适当的使用加湿器,或者是在房间内放置一盆水,将环境的湿度提高,对于缓解干燥的情况也有很大帮助。

晚上睡觉总是嘴巴“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“警报”

睡眠对于每个人而言都非常重要,如若日常出现一些睡眠受到影响的情况,一定要及时去做出调整。避免因为长时间的睡眠不足,而给健康带来一些额外的影响。

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