September 30, 2022

一孕丑三年?孕期准妈妈的注意事项与身体变化,你都知道吗?

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就好像女性经常和自己的朋友感叹的那样:我要有多爱一个男人,才愿意为他生娃!一个小生命的诞生落地,要经历十个月的子宫发育,在这个过程中,会面临诸多的变化和不适,对于每一个初为人母的女性来说都是一个不小的挑战。

那么,女性怀孕的十个月,身体都会经历哪些变化呢?一孕丑三年,怀孕真的会让人变丑吗?听说,十月怀胎期间还存在着最为危险的三个月?到底是哪三个月啊?孕期的整个注意事项有哪些呢?这些问题都是所有新手妈妈需要提前了解的,进而才能在真正的孕期尽可能的防患于未然。下面让我们,一起了解下。

一孕丑三年?孕期准妈妈的注意事项与身体变化,你都知道吗?

女性怀孕会经历的这些正常变化,你了解吗?

1、孕早期(0-3月):孕吐乏力,精神不好

对于前三个月的孕期妈妈来说,不同人的早孕反应不一样,有个准妈妈因为体质原因,几乎陆续从第6周开始,就出现强烈的恶心想吐、吃什么吐什么、整个精神状态很不好。也有的准妈妈体质较好,几乎除了肚子慢慢变大、鲜少有孕吐害喜反应,甚至还会胃口突然变好,可以说这样的准妈妈还是比较幸运的。

2、孕中期(4-7月):尿频尿急,多梦腰背痛

随着胚胎在子宫的进一步发育,女性子宫慢慢变大,开始出现压迫尿神经、尿道的情况,因此这个阶段准妈妈普遍开始出现尿频尿急的情况。同时,因为一些身体变化引发的心理变化,可能不少妈妈开始出现多梦的情况,那么对于孕期做梦的好与坏都不要过分放在心上,以免影响到胎儿的正常发育。

一孕丑三年?孕期准妈妈的注意事项与身体变化,你都知道吗?

另外,因为子宫慢慢变大,腰酸背痛的症状陆续也开始找上门,准妈妈日常需要在坐着的时候,准备好腰枕以减轻腹部过大对盆腔和腰背的压力。若是腰痛过为明显且持久,还需要尽早去医院检查,以免是泌尿结石等疾病预警。

3、孕后期(8-10月):水肿抽筋,样貌大变

到了8-10月这个孕后期,普遍孕妇开始出现了小腿浮肿抽筋,身材样貌大变肚子过大导致难以入睡翻身、蹲下等的动作,因此比较建议日常准妈妈需要适当控制体重,以减轻因胎儿过大引发的生活不便、生产困难等。

而对于全身浮肿抽筋,则可以通过低盐饮食、补充钙元素、加强钙元素补充等方式慢慢缓解。比较建议怀孕后期的准妈妈最好不要一人在家,而是需要家里有人看护,以免意外发生。

十月怀胎存在最危险的三个月份!请注意!

一孕丑三年?孕期准妈妈的注意事项与身体变化,你都知道吗?
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那么,其实整个怀孕期间,孕妇的身体一直在发生相应的变化,有是正常反应,也有可能转变为其它恶性疾病的可能,因此对于整个孕期的相关变化家里人和孕妇本人都需要特别留心。总体来说,怀孕期间的6、7、8月比较危险的三个月

此时正处于孕期的中后段,因此极容易出现脐带扭转致使胎停、早产、血液高凝下的血栓栓塞、脑卒中、胎儿缺氧、胎死腹中等情况。因此,孕中后期后,准妈妈和准爸爸日常需要通过正常的胎动互动确定胎儿是否正常,定期的孕检也不能疏忽,来降低所有可能存在的母体危险或胎儿危险等。

怀孕还有这些注意事项,请收好!

治愈怀孕的注意事项,简单来说就是饮食禁忌、营养补充和适当运动

饮食方面高脂肪高热量食物需要控制、烟酒咖啡戒掉、烟熏制品戒掉、寒性水果和鱼蟹少吃;营养补充方面,孕后期为了避免缺钙缺铁引发的骨质疏松缺铁性贫血,需要及时通过日常的饮食来补齐。同时对于叶酸、DHA等元素,要在医生建议下适当补充。

而怀孕期间很多人会迷信不能运动,这样会严重影响生产,所以日常需要通过散步、瑜伽增强体质和免疫力降低难产风险

一孕丑三年?是真的吗?

一孕丑三年?孕期准妈妈的注意事项与身体变化,你都知道吗?

“怀孕会变丑”、“一孕丑三年”等说法,一直伴随着女性的生育问题,在日常的生活或电视剧中,我们似乎也发现了,怀孕好像真的让人们变丑了。那么,事实真的如此吗?是孕期变丑、怀孕是元凶?

那么根据相关的研究数据指出,其实怀孕期间出现的一些皮肤变黄、黯淡无光等现象,一定程度上只是一些临时的孕期反应,孕妇如果怀孕期间保持多喝水、充足睡眠加强防晒的话,这些反应会随着怀孕的结束而逐步消退

而如果因为怀孕而疏于护肤、少喝水、未做好物理防晒、甚至频繁接触化妆品等,最终形成的妊娠斑、晒斑将成为生理性现象,最终无法消退。这才是怀孕后变丑的元凶!我们日常会见到,一些孕期做好充足工作和休息的准妈妈,甚至会因为生完孩子后,变漂亮了,未尝不是对于怀孕变丑说法的一个反击。

总之,40周的孕期,漫长而又艰辛、新奇而又伟大,这里致敬每个妈妈,是她们的努力和坚持、隐忍和坚韧,才有了每个孩子后期可以看看更大世界的机会!如果你是新手爸爸(妈妈),就记住一些关键信息吧!如果已经卸货了的伙伴,也请对自己或伴侣说一句:宝贝,你辛苦了!

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