May 26, 2022

抑郁症找上门时,不仅仅是情绪低落,还有这3个“迹象”,需了解

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你有没有情绪极度低落的时候,有没有过对这个世界绝望的时候?

想必类似于这样的状态,很多人都曾经出现过。毕竟人来到这世界上,都不是一帆风顺的,有苦有甜才算是人生。

当心境极度低落时,我们总是能通过其他的方式舒缓、靠着自己扛过来。

但也有部分人,无法战胜自己,甚至是会发展为精神类疾病。没错,今天要提到的疾病之后三个字:抑郁症!

抑郁症找上门时,不仅仅是情绪低落,还有这3个“迹象”,需了解

所谓抑郁症,在临床也被称为忧郁症、抑郁障碍,这是一种常见的精神类疾病。

受到近些年生活压力骤增、环境变化的影响,抑郁症的病发率也在不断升高。

有很多人都错误的认为,抑郁症不过就是心态变化,患者只是会出现情绪低落而已。

抑郁症找上门时,不仅仅是情绪低落,还有这3个“迹象”,需了解

殊不知,抑郁症虽然不是器质性的身体病变,但是它所造成的后果却非常严重。

如果自身患有抑郁症,却不进行科学治疗,患者性格不仅会越来越孤僻、长期被不良情绪坤困扰,甚至是会产生自杀的想法,出现自杀企图和行为。

那么问题来了,每个人都有情绪低落的时候,到底哪些症状出现,才可能是抑郁症呢?

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1、情绪变化:

抑郁症最为显著的表现就是情感低落,在最初的阶段,患者不仅仅只是闷闷不乐,还对任何事情都没有兴趣、没有愉快的感受,该症状会持续存在。

之后,发展到重度抑郁症时,患者往往会痛不欲生,产生极度悲观和绝望的心理,每一天都度日如年

且患者对自我评价非常低,常常感觉自己活在这个世界上非常无用无望、有极强的无助感,感觉自己没有任何价值。稍微有一点小的生活或工作失误,都会将原罪怪在自己头上;

抑郁症找上门时,不仅仅是情绪低落,还有这3个“迹象”,需了解

2、失眠、早醒:这也是抑郁症常见的表现之一,同时该类症状也会加重抑郁症的发展

患者在出现失眠之后,往往整夜都无法安睡,脑海中回想起各种悲伤的事情,并产生极度焦虑和悲观的心态。

就算是可以进入睡眠,通常也要比平时早醒2-3个小时,醒来之后再也不能入睡,又开始陷入悲观情绪中无法自拔;

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3、情感改变:除了情绪变化之外,抑郁症患者还可能会有较为明显或严重的情感丧失。

比如患者最近不愿意和周围人产生任何接触,甚至是开始抵触工作和学习,逐渐出现严重的社交障碍,对原本要好的朋友逐渐疏远,甚至是对家人变得越来越冷漠,将自己隔绝在悲伤的世界中,彻底和外界断绝联系。

特别是在抑郁症出现的初期阶段,一旦患者得不到家属和朋友的认可,对方认为自己是无理取闹时,在这种氛围影响下,患者自然就不会再去和别人交流,彻底进入死胡同中。

抑郁症找上门时,不仅仅是情绪低落,还有这3个“迹象”,需了解

总而言之,抑郁症最为典型的表现就是长期的情绪低落。如果近期有类似的症状,通过自己的努力无法改变,悲观心理越来越严重,就应当提高警惕,及时就医进行相关的检查。

一旦确诊为抑郁症,应当将自己的情况详细告知家属和朋友,让他们陪伴自己共同度过难关。

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