May 29, 2022

3天1次大便和1天3次大便,哪种更严重?多久排一次才算正常?

Sponsor Link

相信不少人都有过腹胀、腹泻等问题,但腹泻也属于便秘吗?已经退休好几年的侯阿姨,此前断断续续腹胀了好长时间,本来以为是肠胃消化不好导致的,可是服用了好多药都不起效,只好去了医院就诊。

医生让侯阿姨做了结肠造影检查以及腹部X片,结果被确诊巨结肠类缘病,属于便秘的一种。一听“便秘”二字,阿姨迷糊了:不是排不出大便才叫便秘吗?怎么一天三次大便也能叫便秘?

医生解释,这种叫器质性便秘,一般是疾病引发的便秘。之后侯阿姨积极配合医生接受了治疗,预后效果还算理想。

3天1次大便和1天3次大便,哪种更严重?多久排一次才算正常?

一、一天大便三次和三天一次大便,哪个更严重?

排便是正常的人体代谢行为,只不过每个人都会或多或少地出现一些排便问题,那么一天大便三次和三天一次大便,哪个是正常的呢?

专家指出光凭大便次数来判断排便正常与否并不适合,虽然一天大便一次是最理想的状态,但由于个体间的差异,只要便便形态、颜色都正常,每天排便三次到每周排便三次都算是正常的,只要是有一定的排便规律就可以。

因此,只要排便正常、身体没有不适感,三天一次大便也不算便秘,一天三次大便也不能定为腹泻,都算是正常的。

3天1次大便和1天3次大便,哪种更严重?多久排一次才算正常?

二、大便不成形,一天一次也不健康

除了排便次数之外,大便的形状也是身体健康的一项重要指标,不同的大便形状代表着不同的身体情况,可以根据布里斯托大便分类法来进行分类。

3天1次大便和1天3次大便,哪种更严重?多久排一次才算正常?
Sponsor Link

第一型和第二型表示有便秘,第三型和第四型是理想的便形,尤其第四型是最容易排便的形状,第五至第七型则代表可能有腹泻。

如果在半年期间内,腹泻与便秘经常交替出现,就要怀疑和肠癌风险相关。总结起来十个字——里急后重,便秘腹泻交替

除了观察便便形状之外,还要观察排便时的反应,如果排便时出现肛门有堵塞感、没有便意或者有便意却排便不顺利、粪便带血、便后不轻松等问题时,就要提高警惕,尽早去就诊排查。

三、便便出现4种颜色,当心可能是癌症

除了观察便便的次数、形态之外,还要观察便便的颜色,正常的便便应该是黄色或者黄褐色的,如果便便出现下面这四种颜色,要小心是癌症发出的信号。

1.红色便便

红色便便多数是消化道出血导致的血便,因此一旦出现红色便便,一定要尽快就诊排查。

2.绿色便便

排除了饮食因素引发的绿便之外,要小心是肠胃出了问题导致的绿色便便,像肠癌、肠炎等都可能导致绿便。

3天1次大便和1天3次大便,哪种更严重?多久排一次才算正常?

3.黑色便便

排除了饮食、药物等导致的黑便之外,要小心是胃癌、食管癌等出血引发的黑便,一定要提高警惕。

4.灰白色便便

像肝癌、胆管癌等癌症会导致胆管出现堵塞,胆汁分泌受到影响,排出灰白色便便。

四、要想顺畅排便,注意几点

如果被便秘困扰,想要顺畅地排便,建议可以从以下几点入手进行改善。

1.饮食多元化,适当多吃含膳食纤维多的食物,以便更好地促进肠胃蠕动,缓解便秘。

2.适当进行运动,避免久坐不动,运动能够促进肠胃的蠕动,还可以结合适当的腹部按摩来改善便秘。

3.最好不要长期服用泻药,最好就诊排查原因后对症治疗。

4.排便时保持专注,避免因外界的干扰导致排便不畅通。

3天1次大便和1天3次大便,哪种更严重?多久排一次才算正常?

排便正常与否其实并没有次数的绝对限制,只要便便形态、颜色正常、身体无不适感,那么一天三次或者三天一次都是正常的排便情况,不过如果发现排便有明显不适感、便便带血、便便颜色不正常等,就要提高警惕尽快就诊排查了。平常要做好便秘的预防,不要擅自服用泻药来治疗便秘,尽快就诊排查才是重点。

Sponsor Link

Leave a Reply

%d bloggers like this: