水是生命之源，在日常生活当中如果没有水分的摄入，那么全身的血液循环也会变得不通畅，而且身体当中的抵抗力和免疫力也无法得到水分的供应。
每个家庭宝宝的来临给一个家庭带来了非常多的幸福感和喜悦感，随着时间的不断加剧，宝宝一天天的长大，会让每一个家庭都忙得焦头烂额，甚至还有很多宝宝的抵抗力，免疫力都非常不好，三天两头就会出现感冒发烧的症状，因此做父母的非常头痛和困扰。
【案例分析】
童童今年已经两岁了，自从他一岁半开始就经常的在日常生活当中出现感冒发烧的症状，而且童童的体质比较脆弱，就在上个周末妈妈睡到半夜，突然发现他的身上非常烫，给孩子量了一下体温，发现他已经高烧到38度9以上。
父母这时非常着急，立刻起床带着童童去医院，没想到经过检查得知：是因为孩子在吃饭的时候出现了积食所引起的，而且也引起了肺部出现发炎的症状。
看到童童躺在母亲的怀里，非常难受的样子，父母非常心疼，而且也比较着急，恨不得疾病来寻找自己也要远离童童。
同桌的父母一直在抱怨孩子为什么三天两头经常生病呢，其实主要是因为孩子身体当中出现积食的情况，而且孩子处于一个生长发育的过程当中，脾胃会比较虚弱，会频繁的出现积食的情况。
其实大多数原因都是因为一时不注意导致身体出现问题了，不仅仅是饮食的原因，很有可能是在生活当中喝的白开水有关。
【积食】：站在中医的角度来说，即使是一种并发症，主要是指小儿乳食过量损伤脾胃，导致食物停滞于身体当中形成的胃肠道疾病，积食症状往往会发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀痛、大便干燥、发热等临床表现。
01
宝宝积食的症状：
一岁至一岁半的小孩并不具备自我控制能力，所以他们在日常生活当中见到自己喜欢吃的食物就会停不住地往口中塞。
特别是到了逢年过节，面对非常美味可口的佳肴，这些天真活泼的孩子并不能管住自己的小嘴，从而导致小肚子会不经意间地鼓胀起来。
民间俗语说得好：“要想小儿安、三分饥和寒”，这句话主要的意思是说，如果想要小儿不生病，就一定要注意不要给孩子吃太饱，穿的太多。
其实仔细琢磨一下这句话还是非常具有道理的，不管是哪一种食物再有营养也不能吃得太多，否则会给孩子的健康带来危害，反而也会导致孩子出现“积食”的现象。
02
宝宝出现哪些现象，证明她出现积食了？
——宝宝在睡觉时频繁地在床上来回翻动，有时还会紧紧咬住牙齿和嘴巴。
——宝宝在早上吃饭的时候胃口逐渐缩小，而且食欲明显出现不足。
——宝宝经常因你不明的原因哭闹，因为他们无法表达，所以只能用哭闹来进行缓解。
——宝宝经常因为肚子胀，而哭泣不停。
——宝宝鼻梁两侧出现发青，而且很难消失。
——宝宝呼出来的口气当中伴有酸臭味。
——宝宝的舌苔比较白，而且非常丰厚。
03
3种白开水，会伤害孩子的脾胃，所以明智的妈妈一定要注意
【水中含有大量的水垢】
每个人在日常生活当中所喝的水基本都是通过自来水管所接档，然后用电热壶来进行烧开，其实大家可以仔细地观察，发现烧开的水壶当中会漂浮着一层白白的水垢。
作为一个合格的妈妈，尽量少给宝宝喝这种水，因为这种水里面含有大量的钙、镁离子和大量的碳酸钙等元素。
由于宝宝正在处于一种生长发育的阶段，肾脏功能和身体当中的细胞组织发育并不完全如果，经常喝这种水就会导致肾脏出现严重的负担，甚至还会让大量的有害物质在生产当中徘徊，容易出现肾结石的疾病。
【放置时间很久的水】
相信很多家庭的餐桌上有一个杯子，几乎杯子里面都会放有一定量的水，其实很多家长在家里几乎不喝水，烧上一壶水，甚至会喝上好几天和一个星期左右。
所以长时间放在水壶当中的水就会产生大量的细菌和病菌，如果把这种水给宝宝喝，就会导致大量有害的物质进入宝宝的身体当中。
因此这种有害物质会随着宝宝的食管进入胃部，你是否影响到了孩子的脾胃功能，而且也会让宝宝的消化能力逐渐下降。
如果你不想让积食和反复酸痛的现象围着宝宝时，那么一定要仔细地观察宝宝的消化能力是否下降。
【反复来回烧开的水】
大多数家庭在上学的时候都会采用电热水壶，这种收拾的方式不仅方便，也给很多家庭带来了节约，因为新烧开的水没有喝完，等到下一次在这个基础上，继续烧水。
往往会导致水分当中大量的亚硝酸盐含量会继续增加，大人喝了也会影响到脾胃的健康问题，更何况小宝宝呢！
——健康加油站
04
宝宝出现积食怎么办？
宝宝积食的问题可大可小，处理得不好，会让宝宝特别难受和痛苦。那要怎样解决宝宝积食的问题？
首先推荐的是健康科学的“中医疗法”，如捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始。
将宝宝的皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。
此法最好坚持每日早晚各做一组，或摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。
其次，是常见的家庭护理。吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用
可以采用饮食调理。一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
