August 13, 2022

刮痧究竟是真养生,还是伪科学?刮出来的“痧”,到底是什么?

Sponsor Link

随着人们生活水平的不断提高,大家的养生意识也越来越强,在吃东西的时候也注意自己的饮食健康,经常在网上搜集一些关于养生的文章报道,不断的摸索实践,都希望自己的身体更加健康。

近几年来,走在路上总会看到大大小小的中医理疗馆,像针灸,按摩,拔罐刮痧等,这些也深受很多人们的喜爱,特别对于现在年轻人来讲,经常累了的时候去理疗馆拔个罐或者刮痧,刮完痧之后后背总会看起来。常常血腥似的,一道一道的,整个皮肤都透露着一些血丝,看起来非常疼痛的样子。

Sponsor Link
刮痧究竟是真养生,还是伪科学?刮出来的“痧”,到底是什么?

相信屏幕前的朋友,很多人都去拔过罐或者刮痧,这真的可以起到养生的功效吗?可以去除人体的湿气吗?刮出来的痧是什么呢?一起来了解一下吧。

刮痧究竟是养生还是伪科学呢?

根据调查结果显示刮痧是中医传统的一种治疗方法,在我们生活当中常见的刮痧,主要是在人体的背部进行涂上适量的润体乳,使用刮痧板在背部刮,这样可以将身体当中的督脉打通 ,从而达到刮痧的一种现象。

刮痧到底给身体带来哪些好处呢?

刮痧给身体带来了好处,具体还需要看刮痧的部位是在哪里所刮的部位不同,其他的功效也是不一样的。

刮痧究竟是真养生,还是伪科学?刮出来的“痧”,到底是什么?

1. 刮手脚

很多女性朋友都会出现手脚冰冷的情况,可能就是因为体内的氧气不足,寒气特别多,从而导致气血不畅,去刮痧的时候就会选择去刮手脚,在手掌发热之后,用刮痧板挡到凹槽的部分,再刮手指的四肢,每个方向反复刮几次就可以有效的将四肢当中的气血打通,从而将体内的寒气逼出来。

2. 刮腹部

随着现在人们生活水平的不断提高,面对的美食也越来越多,如果长期有不良的饮食习惯,可能会导致便秘的情况,长期便秘的患者非常影响身体当中的肠胃消化,会导致体内单量的垃圾毒素和代谢废物储存在身体当中,没有办法及时排出体外。

刮痧究竟是真养生,还是伪科学?刮出来的“痧”,到底是什么?
Sponsor Link

这类患者可以用刮痧刮自己的腹部,可以有效地缓解便秘的情况,改善症状的发生有利于便秘。

3. 刮眼周

眼睛这一部位是非常敏感的,所以大家在小的时候总喜欢做眼保健操,这几种穴位也是比较熟悉,用刮痧来代替手指进行按摩,自己的眼部可以促进眼部周围的血液循环改善,眼睛周围的气血可以缓解眼睛的疲劳。

随着现在网络时代的不断发展,很多人沉迷于电子游戏和手机,电脑当中眼睛都会出现疲劳的状况,大家可以去刮一下,眼中有利于改善这种情况。

刮痧究竟是真养生,还是伪科学?刮出来的“痧”,到底是什么?

4. 刮颈部

如今越来越多的年轻人工作都是坐在电脑桌前工作,常常一坐就是好几个小时,经常会出现肩颈不适的情况,刮痧可以有利于促进颈部当中的血液循环,达到活血化瘀的效果,可以改善气血不足的情况。

经常刮痧,刮到这个部位可以起到疏风散泻的效果,对于一些工作者是有很大帮助的。

刮痧究竟是真养生,还是伪科学?刮出来的“痧”,到底是什么?

综上所述:刮痧作为中医传统的理疗法,对人们的健康起到非常大的作用,但是,每一种事物都有它的另一面,刮痧改善的这些问题即是通过人体的自愈系统,同样也是可以做到的,大家可以在平时的饮食当中或者经常锻炼都可以达到这一效果。

刮痧的可能会导致身体当中的魔性血管出现破裂的情况,从而造成膜细血管损伤,还会引起一些疼痛感,是起不到养生保健的功效的,反而可能会对身体增加一些负担。

刮完痧之后,身体当中的毛孔都处于张开的状态,如果受到寒风的刺激很容易,出现风寒引起感冒发烧,反而降低人们的免疫力和抵抗能力。

刮出来的痧到底是什么呢?

在中医上来看,刮出来的痧是经络气血当中的瘀秽,它可以阻碍身体当中的气血循环,从而引发一些组织细胞的病变,根据研究得出,其实刮痧就是一种充足的疗法,在刮痧的时候将皮肤组织以下的血液经过流动出现一些炎症,从而刺激身体当中的免疫细胞,将体内的炎症由由物质分解出来排出身体之外,从而达到治疗疾病的效果。

什么样的人群不适合刮痧呢?

尽管刮痧会对人的身体有一定的好处,但并不是所有人都适合这类方式的。

1. 心脑血管疾病患者

患有心脑血管疾病的人群或者全身浮肿,肝肾功能不全,这些的人群如果刮痧的时候,可能会导致皮下出现充血的情况,从而增加疾病的发展,对于人体健康有着不利的影响,严重的还可能会威胁到人们的生命安全。

刮痧究竟是真养生,还是伪科学?刮出来的“痧”,到底是什么?

2. 孕妇

孕妇是禁止刮痧的,如果孕妇刮痧可能会导致孕妇的腹部会出现异常,可能会引起流产的情况。

3. 接触性皮肤传染

患有传染病的人群是不可以刮痧的,避免把病毒传染给其他人。

刮痧的时候应该注意些什么呢?

1. 注意保暖

在刮痧结束之后,身体当中的毛孔会处于打开的状态,如果不做好保暖,可能会受到寒风的刺激引发感冒,所以大家在观察之后一定要多穿几件衣服,如果想要洗澡建议加两个小时之后再洗澡,等到皮肤愈合之后避免再出现一些炎症的发生。

刮痧究竟是真养生,还是伪科学?刮出来的“痧”,到底是什么?

2. 多喝热水

刮完痧之后可以喝一杯热水,因为在刮痧的时候可能会将身体当中的水分逐渐流失,多喝一些水,可以促进身体当中的新陈代谢,将体内当中的垃圾毒素和代谢废物尽快的排出体外。

结语:大家有过刮痧的经历吗?对于刮痧大家还有其他想要补充的吗?欢迎大家在下方评论区分享留言!

Sponsor Link
Sponsor Link

Leave a Reply

%d bloggers like this: