August 13, 2022

老年人避而不谈的夫妻生活,藏着5大优点!放弃的人太亏了

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关于老年人的夫妻生活,一个都是容易被忽视的话题。

在不少人的刻板印象中,年龄一大,就不会再有那些世俗的欲望,但凡有夫妻生活的需求,就是为老不尊、耍流氓!

不可否认,老年人身体技能衰退,欲望有所下降,但不代表他们已经灭情绝欲,完全不兴波澜。

性是人类的基本需求之一,良好的夫妻生活可以提升生活品质,这一点对老年人也不例外。

只是我们要承认,老年人的身体经不起折腾,如何才能兼顾欲望与健康,就让我们来深入地聊聊吧!

老年人为什么需要性?

老年人避而不谈的夫妻生活,藏着5大优点!放弃的人太亏了

华中师范大学性学教授彭晓辉认为:“性需求一直到临死之前都存在。”

从生理上而言,生育有年限,但性需求是没有年龄之分的。

虽然老了之后,有些零部件不可避免地出了问题,但这不代表整辆车都要报废。

或许不像年轻时那样流畅,但它还是能正常的开在路上。只要遵守交通规则,就没有什么可指责的地方。

从心理上而言,夫妻生活是有温度的感情交流。

老年人的生活焦虑大多来自孤独和缺乏安全感,而一次成功的夫妻生活,是能让人在精神上相互取暖的。

老年人过夫妻生活的5大好处

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1、可以锻炼身体

一项研究健康的德国成年人的调查表明,半小时正常的夫妻运动就可以燃烧200卡路里,一月内每周相亲相爱3次,就相当于慢跑7英里。

如果过程愉快,那不就相当于舒舒服服地健了一次身吗?

2、让人更“年轻”

加拿大西蒙弗雷泽大学心理学系Sari 教授通过研究发现,性生活能使雄激素和雌激素水平都有所提高。

对男性而言,雄激素能坚固骨骼和塑造肌肉,有利于心脏功能;

对女性而言,雌激素能增加其敏感度、增加皮肤弹性,延缓衰老,让你更具女人味儿。

3、帮助“体检”

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规律的夫妻生活能反应男女的健康状况。

比如男性勃起功能障碍,可能预示心血管疾病的前兆;而女性莫名出血,可能跟妇科肿瘤有关。

而以上疾病都是老年男女的常见病,及早发现,及时治疗,预后更好。

4、维持积极心态

老年心理学研究认为,夫妻生活可以帮助老年人预防各种心理疾病,增强自尊、自信,缓解心理压力。

5、降低生殖疾病的风险

没有夫妻生活的男性,其前列腺更容易反复充血,从而增加患前列腺疾病的风险。

同时,夫妻生活会促进女性激素分泌,进而改善内壁润滑度和弹性,在一定程度上改善妇科毛病。

老年人的夫妻生活要注意什么?

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老年人大多患有慢性疾病,虽然病情稳定的情况可以过夫妻生活,但有些细节,需要大家注意。

第一、伟哥类药物不能自行服用

伟哥是支撑男性能力的好帮手,由于机体衰退以及慢性疾病的影响,大多数老年男性都有需求。

但患有高血压的患者注意,这类药品不能与降压药同服,特别是硝酸盐类降血压药物。

所以在利用药物改善夫妻生活前,一定不要忘了找医生商量。

第二、夫妻生活不止一种形式

不用特意追求刺激的体验,广义上的夫妻行为不只是有深入交流。

英国皇家护理学院(RCN)针对护理人员该如何处理疗护机构中老年人的亲密关系,发布了一份行动指南。其中列举的性行为包括:生理与心理上的接近、拥抱、接吻、跳舞、赤裸相见、同床共枕……

这些温柔的接触,更适合老年人群。

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第三、巧用道具

老年女性绝经后,由于雌激素丧失,容易出现阴道干涩、性交疼痛等问题。

所以一定要注意前戏,必要时使用润滑液和局部激素,能改善问题。

第四、拒绝高危行为

由于没有怀孕风险,又缺乏科学认识,很多老年人在夫妻生活上都缺乏安全意识。

也因此近几年性传播疾病的发病率,,在老年人群中逐年提升。

所以特别提醒大家,要拒绝多人运动与毫无防护措施的高危行为,好好保护自己。

第五、学会自娱自乐

老年人群中不乏离异、丧偶的单身老人,没有合适的对象,不妨学学如何自娱自乐,安全的排解自己的生理需求。

总之,老人有欲,人之常情。

无论什么年纪,只要合乎法纪,有情感和生理需求从来都不是件羞耻的事情。

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