July 2, 2022

你今天洗屁股了吗?和洗脸一样重要!每天一洗可防病从“菊”入

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说到每天指定的动作,必定少不了刷牙洗脸,绝大多数人每天早晚都会刷牙洗脸。但是很多人忽视了一个部位,这个部位也是需要认真清洁的,那就是臀部。

其实不少人并不会每天清洁臀部,甚至几天清洁一次也做不到。其实清洗臀部和刷牙洗脸一样重要,因为臀部清洁不到位,容易诱发痔疮等问题。

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为什么要清洗臀部?

之所以要养成每天清洗臀部的习惯,因为肛门的皮肤非常的细腻,同时有很多褶皱,单凭用卫生纸擦拭,很难完全清理干净粪便残余和其他分泌物。

研究表明,即使如何认真用卫生纸擦拭,肛门的皱褶处都会残留0.1克的粪便、而这0.1克粪便里面包含上百万个病毒、10万个细菌

因此经常不洗臀部,长期隐匿的病毒和细菌容易诱发多种肛肠类疾病。

一是肛周瘙痒,残留粪便里的病毒和细菌容易造成肛周的瘙痒,还会导致肛周皮肤病、肛周器质性病变。

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二是容易长痔疮,肛门附近不清洗干净,附着在肛门上的脏东西就会刺激直肠肛管部位,导致静脉的充血和扩张,静脉回流受阻就引发痔疮发作。

三是肛周湿疹,本身臀部就不容易透气、且潮湿,温度比较高,如果再不注重卫生,就容易得湿疹,还会蔓延到会阴、大腿根部等部位。

更棘手的肛瘘,由于肛门不断受到细菌炎症的侵蚀,炎症的分泌物会引发肛窦炎、肛腺感染,最终可能引起肛周脓肿。肛周脓肿病情发展相当迅速,不到几天足以穿破皮肤或肛管直肠,到了这一步,即发展成肛瘘。而肛瘘一旦形成,只能通过手术解决,患者无法自愈。

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如何正确地清洗臀部?

1、不是洗得越干净越好

清洗臀部时,不要使用沐浴乳、香皂或者一些私处清洗剂。虽然用沐浴液清洗可能更干净,但是会影响私处的生态平衡,尤其影响女性阴道菌群平衡,破坏原本的酸性环境,从而引起阴道炎等疾病。

2、用淋浴头冲洗

推荐用淋浴头冲洗,因为流动的水冲洗,更加干净和卫生。清洗时,控制好水温,40℃左右比较合适的,不要太烫也不要太凉,避免刺激肛周皮肤。如果不具备冲洗条件,也可以用盆清洗,但必须专盆专用,更不能和别人共用。

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3、注意清洁顺序

清洗臀部时,可顺便清洗私处。女性清洗的时候先清洗前面,再清洗后面,要注意从前往后。男生除了注重清洁顺序之外,也要重点清洁生殖器。

智能马桶盖清洗臀部靠谱吗?

智能马桶能够冲洗臀部,可谓懒人福音,解放双手。只要水压和冲洗位置调整合适,用智能马桶冲洗臀部,比用卫生纸擦拭要干净许多,能够查漏补缺,把卫生纸擦不干净的地方冲洗干净。

此外,安装完智能马桶盖之后,要调整合适的坐姿,把水压调整到舒服的档位,每次冲洗的时候不用特意调整,比较方便。

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冲洗完之后可以使用自带的烘干功能,但目前大部分的智能马桶都无法迅速烘干屁股上的水分,建议可用擦手纸擦干,这样更有安全感。

清洗臀部和洗脸刷牙一样重要,如果不能做好私处清洁,细菌就容易在私处滋生,出现感染问题。每天晚上清洗一下臀部不会花费太长时间,习惯成自然,应该把它当做睡前必须做的事。这样不仅舒服还健康,何乐而不为呢。

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