April 4, 2026
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蚝仔煎鸡蛋,味道鲜美有营养

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老广的味道:蚝仔煎鸡蛋,味道鲜美有营养,海边人家的经典家常菜

上一期做了蒜蓉烤生蚝(可以点击阅读),还剩下一些小蚝肉,同时做了份蚝仔煎鸡蛋。这道菜是海边人家很经典的一道家常菜,有机会去海边渔家做客,主人十有八九都会做上这道菜招待客人。所谓的蚝仔就是小生蚝,不规则没有卖相,取出蚝肉直接卖或自己吃。处理好的蚝肉摊在蛋上简单煎一煎,香嫩可口、老少咸宜,是小朋友最爱的一道菜。

老广的味道:蚝仔煎鸡蛋,味道鲜美有营养,海边人家的经典家常菜


菜谱:蚝仔煎蛋
食材:蚝肉200克、鸡蛋3个、葱花、香菜、姜片、料酒、胡椒粉等
1,洗净的蚝肉放姜片、几滴料酒放漏勺腌制一会儿,烧一小锅开水均匀淋上去,或者快速焯水。洗过的蚝肉水份较多,淋(焯)让蚝肉收紧出水,便于煎制。

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2,蚝肉去掉姜片滤干水备用。打鸡蛋放入料酒、葱花、胡椒粉、少量的盐:

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3,鸡蛋搅拌均匀:

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4,平底不粘锅预热,加入50克左右花生油烧至微冒烟,倒入鸡蛋液,关小火慢煎:

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5,蛋液开始凝固加入蚝肉:

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6,盖上锅盖小火继续煎,煎至蛋液完全凝固,一面金黄时,翻面继续煎:

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7,小火煎至另一面金黄,起锅、装碟、切片,撒上少许香菜、葱花:

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小贴士:
关于零失败的翻面技巧:把煎好一面的蛋饼滑放锅盖上,把锅盖再盖上去就完整了。

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