April 1, 2026
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炒五花肉,学会林大厨这招,酸香不油好下饭

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炒五花肉,学会“林大厨”这1招!5分钟上桌,酸香不油好下饭

昨天,抽空看了最新一期的《中餐厅4》,与许多朋友被吸引进去的目标不同,我的目标不全是赵丽颖、黄晓明,却是林大厨和张亮大厨,不得不说,看大厨做饭真是很享受,配菜新颖,颠锅翻勺,一气呵成,帅!

炒五花肉,学会“林大厨”这1招!5分钟上桌,酸香不油好下饭

这一期有客人上船,所以出现的菜品也比较多,经典的辣子鸡、小炒黄牛肉、椒盐排骨、焦豆腐这些都出现了。不过,我最感兴趣的是林大厨的这道“酸萝卜炒肉”,天气热,想必吃起来定是酸香开胃。

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所以立马便好好看了几遍,把这步骤给学上了。

炒五花肉,学会“林大厨”这1招!5分钟上桌,酸香不油好下饭

昨天试做了一下,果然是酸香开胃,不油腻,还特别下饭呀

关键是这菜做起来可真是简单,准备好食材,不到5分钟便能上桌,妥妥的大厨风格,在家也能下馆子啰,您也来试试呗:

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炒五花肉,学会“林大厨”这1招!5分钟上桌,酸香不油好下饭

酸萝卜炒肉

【主菜】:五花肉、酸萝卜

【配菜】:青椒、洋葱、干辣椒、生姜、葱

炒五花肉,学会“林大厨”这1招!5分钟上桌,酸香不油好下饭

【做法】:

1、五花肉洗净,切成小小块。

其余配菜,青椒、洋葱、干辣椒、姜、葱分别洗净,切成小丁。

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2、锅洗净,烧热,放少许油,倒入五花肉丁、姜末一起煸炒出油,炒至肉肉表面焦黄。

炒五花肉,学会“林大厨”这1招!5分钟上桌,酸香不油好下饭

3、倒入青椒、洋葱、葱白一起翻炒均匀。

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4、马上倒入酸萝卜丁一起翻炒均匀。

炒五花肉,学会“林大厨”这1招!5分钟上桌,酸香不油好下饭

5、加入一锅铲生抽,适量盐调味,接着继续大火翻炒1-2分钟,炒至肉肉入味即可。

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想要更辣的可再加一些辣椒面哦。

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酸萝卜炒肉完成!

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整道菜色彩丰富,五花肉焦香中带着丝丝的酸,别提多下饭了~小朋友也很爱吃哟~

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【小贴士】:

1、五花肉记得去皮,否则肉皮可能会发硬。

2、此做法也可以用纯瘦肉,但记得纯瘦肉要先加生抽、盐、淀粉、生姜腌一腌哦~且炒制时间不要太久,滑锅变色即可加入其它菜。

3、喜欢辣的可以多点儿辣,酸辣口儿的,更开胃呀~

炒五花肉,学会“林大厨”这1招!5分钟上桌,酸香不油好下饭

【附:自制酸萝卜丁】:

①、一根大白萝卜洗净、去皮、切成小丁,加1小勺盐拌均匀,腌制半小时出水。

②、小锅里加入200g白米醋+80g冰糖(要炒肉,冰糖少一点儿,酸一点儿更好吃)一起煮开,至冰糖溶化,冷却备用。

③、取一个干净无水的罐子,将腌好的萝卜丁捏一下水放在罐子里,倒入糖醋汁,放置一夜即可。

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