要判断肺部是否功能良好，可以结合自己的生活习惯以及身体表现来得知，经常存在坏习惯，日积月累肺部受到损伤，疾病就会入侵，特别是那些胡乱饮食、缺乏锻炼、爱吸烟的人，肺部病变的可能性大。

而在疾病入侵时身体会有特征，需要多留意，一旦出现正常应对，才能让身体恢复正常状态。

哪些迹象出现代表需要养肺呢？

1、出现杵状指

肺部功能降低身体有特征，通过手指的变化可以了解到。正常情况下，身材均匀的人手指依然是较为纤细的，手指不容易长出很多肉而肥胖。

但是，有部分人肺部明显功能降低，出现了严重的肺癌。

在肺部功能下降时，身体的循环，呼吸都会受到影响，主要的特点就是手指末端增生肥大，会出现杵状指这种特征，看起来手指头和鼓槌一样末端是肥大的形状，和正常人的手指有很大的区别。

如果这种情况持续，代表需要马上养肺，还得到医院进行检查，判断是否有肺部的严重疾病在发展。

2、经常胸闷

经常胸闷，呼吸不顺畅，是需要养肺的提示。肺部是人体重要的呼吸器官，功能保持良好，呼吸顺畅，在有生命活动的时候无时无刻进行着呼吸，获取氧气并不费劲，也可以呼出二氧化碳。

但是，已经有肺部疾病来袭，在功能下降过程中气体交换过程有阻碍，很多人会感觉到胸部有闷胀感，就连呼吸也不顺畅。

发现这些情况要及时养肺，平时应该多吃润肺的食物，还应该加强身体锻炼让肺活量增加。当然，有吸烟这种行为及时改掉，否则有害物质不断累积，肺部病变会越发严重。

3、持续咳嗽

判断一个人的肺部是否健康，可以结合自己是否经常咳嗽来得知。健康的人不会莫名就咳嗽，但是，有部分肺部疾病发展特点就是咳嗽不止，有时服用止咳药物还没有缓解的效果，这种情况要警惕。

较为常见的肺炎、肺结核、肺癌都容易通过咳嗽发出警告，有时会有刺激性干咳，有时会有顽固的咳嗽咳，咳嗽可能是炎症刺激，支气管黏液分泌改变或者某些合并症引起，要针对性治疗，同时通过生活中多种有效的养肺方法来促进其健康。

肺部功能降低正常生活会受到影响，如果出现的是严重疾病没有正确应对，会不断发展会威胁健康，甚至缩短寿命。

需要多掌握健康常识，知道哪些特征和肺部受损伤有关，积极应对才能保养好身体，才能提高生活质量，延长寿命。