January 17, 2022
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国际公认的4种抗乙肝食物,有天然抗病毒作用

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乙肝患者的肝功能较平常会有所下降,在饮食上也尤为需要注意,酒精、油腻不消耗的食物都要少吃,同时也要补充优质的蛋白质, 想要补补身体,又担心忌口的问题,怕吃了“发物”损伤了肝脏。

国际公认的4种抗乙肝食物,有天然抗病毒作用

其实在适合乙肝患者的食谱当中,除了低脂软食之外,国内外的学者研究发现,一些食物因为具有天然抗乙肝病毒的确切效用,甚至被提取制作治疗慢乙肝的药物,也是可以适当加入到我们是日常饮食当中,对改善肝功能大有益处的。

四季豆

国际公认的4种抗乙肝食物,有天然抗病毒作用

又叫菜豆、四月豆,是一种常见的家常餐桌上的蔬菜,老少皆宜。据了解四季豆含大量的植物凝血素,对于激活淋巴免疫细胞,增强免疫力有着一定的作用,有报道称,四季豆的提取物可以用于对慢乙肝的治疗。

苦荬菜

国际公认的4种抗乙肝食物,有天然抗病毒作用

这是一种南北方都有的野菜,味道微苦,可以入药也能够当成菜肴食用,能够凉拌也能够和鸡蛋一起炒着吃,口味清爽。作为一种药食两用的植物,国外学者将苦荬菜称为天然的抗病毒保健品。

马兰

和苦荬菜一样,马兰也是一种可食用的野菜,一般江苏、浙江地区有吃马兰的习惯,其他地区一般吃得较少,马兰作为食品清热解毒对有一定抗病毒作用,但本身具有一定的药物性质,所以不能多吃。

越橘

国际公认的4种抗乙肝食物,有天然抗病毒作用
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很多人经常会把越橘和蓝莓分不清,其实分辨起来很简单,蓝莓的果皮和果肉是两种颜色,越橘是一种颜色的。越橘的果汁当中含大量多酚类黄酮物质,有很强的抗氧化、抗病毒作用,平时可以直接吃或者榨成果汁,但直接吃的时候最好不要空腹吃,空腹食用可能会导致肠胃不适。

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