“咳咳咳，咳咳咳……”
“你最近怎么总是咳嗽？脸色也不太好，好好养养身体啊。”
“最近换季，可能比较敏感吧。”
“不是吧，你这个脸色不是很好，要不去检查一下肺。”
为这同事的一句话，老程考虑了很久，最近自己确实总是觉得身体不太舒服，但是不知道怎么办。和家人商量了一下，他去医院检查了一下，被查出了肺炎。而且因为老程平时还有抽烟的习惯，肺炎已经有点恶化的趋向了，肺叶出现了一些肿胀、出血的现象。
肺不好的人，自查脸上是否有4个异常
异常一：脸色发黑，干燥起皮
肺功能正常的时候，人体能够通过呼吸得到足够的氧气，调动身体的血液循环，帮助肺部代谢一些毒素、垃圾，并且及时的排出体外，但是肺不好的人呢，往往会因为呼吸出现异常，而不影响正常的代谢，更容易出现代谢废物堆积。时间长了，就会表现出脸色发黑、暗沉，干燥起皮等问题，严重的还会出现大量的痤疮。
异常二：鼻头发黑、黑头多
鼻子其实可以看做是肺部的“靶器官”。肺功能好的时候，鼻子能够呼吸更多的新鲜空气。但是肺不好的时候，也会通过鼻子表现出异常。肺病的出现可能让鼻头出现异常的发黑，聚集很多的代谢物和粉尘，也会更容易出现黑头。
异常三：鼻子容易出汗
在中医看来，鼻子容易出汗很可能是肺气不足，在气虚导致的。排汗是一种正常的生理现象。但是在肺不好的人也会因为肺气不足，而通过鼻子来宣发。在肺病出现后，身体也可能会表现出鼻子出汗多的现象，如果你发现了，最好及时检查一下肺部。
异常四：嘴唇发黑、发紫、暗沉
身体内的血液循环正常，能够保持嘴唇的颜色，这得益于肺部呼吸吸入的氧气。而肺功能变差后，身体呼吸氧气的能力就会变差，身体内的血氧也可能受到影响，从而让嘴唇部位出现发紫、暗沉等问题。
肺部隐藏在人体内，如果你能看懂脸部给出的暗示，或许也能及时察觉到异常的变化，及时的筛查肺部疾病。
在进入春季后，不少人都出现了类似的表现，受到温差等因素的影响，肺部也慢慢受到损伤。能够在春季养好肺部，对健康更有好处。
首先，一定要远离香烟、二手烟、酒精等伤肺的东西。老程也是因为有比较重的烟瘾，这才让肺部受损不轻。
其次是可以在春季适当的进行户外运动，多进行深呼吸、瑜伽、太极等舒缓的运动，也能帮助人们改善体内的血液循环，增强肺部的呼吸功能，对养肺、健肺也有帮助。
还有可以在春季用百合、莲子、银耳等食材养肺，食疗养肺也能起到润肺清肺的作用。但是需要提醒的是，春季不建议过早的吃生冷食物，冰奶茶、冰淇淋等都可能刺激呼吸道，对养肺不利。
肺不好，脸部先知，当你发现自己的脸上总是出现4种异常，也要提高警惕，及时筛查肺部疾病。老程也正是因为朋友的提醒，才能早早的发现肺炎，及时治疗，没有造成更严重的后果。
