January 29, 2022
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6大原因造成便秘,医生:长期便秘疾病多,老人严重的会猝死

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76岁的王大爷又来医院买药了,这几天他便秘的老毛病又犯了,不仅排便十分困难,连带着痔疮也犯了,每次上厕所都是十分痛苦。蹲上半天厕所,排便不干净,身体累的却是有些够呛,站起身来有些头晕眼花的,不扶着墙壁就差点摔倒了。这不赶紧来医院开一些口服的药物,并且买了几支开塞露,以备不时之需。

老年人为什么容易发生便秘呢?

便秘是老年人非常常见的一种疾病,有人觉得年龄大了,胃肠功能有些减弱了,出现便秘不是有些正常吗?年轻人都有便秘的时候,何况是老年人,吃点泻药或者用点开塞露不就好了吗?

其实,老年人便秘是不可忽视,它可能会引起的危害是非常多的,常见的就是引起肛肠疾病、胃肠道功能紊乱等,严重的会诱发心脑血管疾病,甚至会导致猝死事件的发生,所以说对待老年人经常发生便秘的情况不能忽视。

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6大原因造成便秘,医生:长期便秘疾病多,老人严重的会猝死

导致老年人发生便秘的原因主要有以下几点:

1.生理性因素。随着老年人年龄逐渐增大,身体的机能逐渐下降,导致肠蠕动减慢,粘膜萎缩,腺体分泌减少,粪便容易干燥,导致排便困难。

2.排便不及时。身体想排便时,一般都会发出“信号”,这时候如果是忍一忍,憋一憋的话,再想排便就有些困难了。特别是老年人,经常让排便“等一会儿”,会使肠道失去对粪便刺激的敏感性,大便停留时间过长,越来越干燥、硬结,导致排便困难。

建议老年人,在觉得有便意的时候要及时排便,或者是养成每天早上起床后排便的习惯,这样就会大大减少便秘的发生了。

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3.大便时间过长。现在很多人上厕所时喜欢拿着手机或者是杂志,这样坐在马桶上,一边看书一边方便,既能消耗时间,又能轻松排便。在厕所里看书或者是看手机,经常是10分钟甚至更长时间,长期这样的习惯会导致排便时间延长,出现便秘的症状。

4.饮食过于精细。自从改革开放以来,我们国家的发展十分迅速,人们的生活水平也是日益提高,饮食吃的也是越来越好,越来越精细。人们的主食主要是以精面、精米为主,五谷杂粮吃的很少了,这样的饮食习惯造成了膳食纤维的摄入量少了,使得肠道蠕动减慢,大便干燥,排便不通畅,出现便秘的情况。

建议大家改善饮食习惯,特别是老年人,适当的多吃一些五谷杂粮,多吃一些富含膳食纤维的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,减少便秘的发生几率。

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5、运动量少、饮水量过少。很多老年人喜欢静坐,不喜欢运动锻炼,活动的少了,也不喜欢喝水,这样就导致体内没有充足的水分摄入,大便内的水分被重吸收了,大便又干又硬。肠道蠕动慢,肌肉收缩无力,干燥硬结的大便难以通过直肠和肛门,容易发生便秘。即使强行排便,也会疼痛难忍,容易出现肛裂等肛肠疾病。

老年人每天保证几杯水的补充是非常有必要的,特别是早上起床后、晚上睡觉前喝一杯温开水,每次不用太多150-200毫升就好,不仅能够补充水分,更能够刺激润滑胃肠,改善便秘的症状。老年人也要养成适当运动锻炼的习惯,可以舒筋活血,增强体质,也能够促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

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6.长期服用便秘药物。很多老年人出现了便秘的症状,没有及时的改变饮食习惯和生活习惯,只是一味地服用便秘药物或者是使用开塞露,虽然能够一时解决便秘问题。但是长期这样做对身体危害很大,不仅会让便秘病情越来越严重,更会使肠壁越来越薄弱,伤害身体。

很多人对于便秘的危害还是不太了解,认为不就是排便困难点,大便排出来了不就没事了吗?还能有什么病吗?

长期便秘的危害有哪些呢?

1、肛肠疾病。发生便秘的时候,因为时排便困难,粪便比较干燥,如果不能及时排出,就会对肛肠造成刺激,就容易引起或加重肛门直肠疾病,最常见的有肛裂、痔疮等。

6大原因造成便秘,医生:长期便秘疾病多,老人严重的会猝死

2、导致胃肠功能紊乱。长期便秘的患者,粪便在肠道内长时间潴留,不能够及时排出就会产生很多的有毒物质。这些有毒物质被肠道二次吸收,也可引起胃肠道的疾病,有食欲不振、恶心、腹痛等症状。

3、引发恶性肿瘤。长期便秘不仅影响肠道的功能,大便不能正常排出,会导致肠内致癌物质产生,所以说长时间便秘可能会引发恶性肿瘤,比如直肠癌、结肠癌等。

4、诱发心脑血管疾病发作。我们经常看到有新闻报道,老年人在排便的时候发生猝死。长期便秘的老年人排便时用力屏气使劲,这样就容易造成血压及颅内压增高,容易引发心、脑血管疾病,严重的会出现脑出血、猝死等疾病。

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5、皮肤损害。长期便秘对身体的皮肤有损害,大便里的有害物质被吸收后,会导致皮肤粗糙,暗淡、无光泽,会出现色素沉着、颜面部色斑的情况。

6、影响大脑功能。便秘时大便停留在肠道内,在细菌的作用下产生大量的有害物质,这些有害物质有一部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑的功能,会导致出现记忆力下降,思维迟钝等表现。

6大原因造成便秘,医生:长期便秘疾病多,老人严重的会猝死

总结:有些人不把便秘当成病来对待,但是如果长期便秘没有正确对待处理的话,真的会对我们的身体造成严重的危害。特别是年龄偏大的老年人,更是需要特别注意以上的几点情况,早发现问题,及时改正早治疗,避免造成严重的伤害。

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