导读：婴儿可以添加辅食了表明婴儿已经大幅度长大了，从只能喝奶粉或母乳，到可以试着吃大人吃的东西，这意味着婴儿慢慢成长为小大人，但是宝宝添加辅食的话，这也是对许多母亲的挑战。

妈妈应该提前知道添加辅助产品的最佳时间和一些注意事项，从而避免他们的孩子可能会重蹈覆辙，还可以避免肠w受损。婴儿的健康成长需要均衡的营养支持，因此，在婴儿选择辅食时，一定要注意配方的合理性和科学性。

01、给宝宝添加辅食的十个注意事项

1、婴儿辅食一定要选择新鲜的配料

开始时吃辅食很可能会出现婴儿吃不下的现象。对于非营养辅助产品，不建议下一次热食再给婴儿。

因为婴儿的胃肠功能比较弱，容易引起婴儿腹泻等现象。所以，一定要保证孩子吃的辅食是新鲜的。

2、添加的食物必须适合婴儿的月龄

辅食添加得太早或太晚，对孩子的健康都有不良影响。过早添加不适合婴儿消化的食物，会因其消化功能尚未成熟而导致呕吐和腹泻，导致消化功能紊乱。添加辅食过晚，可能会导致婴儿营养不良，一些婴儿甚至会拒绝食用非牛奶类液体食品。

3、根据婴儿消化能力和营养需求，添加辅食应逐步增加品种。

先试一个，孩子适应3-4天或一周后，再加另一个。数量较少，从轻到浓。在天气太热的情况下，宝宝容易消化不良，可以推迟添加新食物2，直到天气稍微变冷，然后逐渐添加。

每次添加新食品后，应密切监测其消化情况，如发现呕吐、大便异常或其他情况，应暂停喂养此类辅助食品。当胃肠功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂养。如果孩子生病，应停止一切辅食(果汁例外)，直到疾病恢复。

4、乳类食品是孩子的主食

随着孩子身体的逐渐成长，辅食对于宝宝来说就更重要了。婴儿消化道虚弱，如果不根据婴儿的月龄大小，以及实际需要添加太多的辅食。

如果在孩子生病的时候还继续平时的饮食，那么可能会引起消化不良和呕吐等现象。因此，添加辅食时要小心，不要随意处理。

5、添加的食物必须逐渐变稠

起初，只能向婴儿添加液体食物，逐渐变成半液体食物，最后发展成固体食物。因为宝宝还没有长牙齿，液体食物更适合宝宝。如果立即向婴儿添加半固体或固体来源的食物，肯定会使其肠胃负担太重，从而因消化不良而腹泻。

正确的做法是，随着宝宝消化道的发育和牙齿的生长，即从吃蔬菜汤、果汁、米汤到米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥；然后稍微变成一小块菜、水果和肉，或者从米汤、烂粥、粥变成软菜。因此，婴儿可以很好地消化，不会经历消化不良等反应。

6、添加的食物质地要逐渐变粗

给婴儿食用的食品，口感要细腻

多做一些蔬菜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、鸡肉泥、猪肝等易消化的食物，同时，也可以让孩子从小就熟悉各种食物的自然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且，泥中含有的纤维素、半纤维素、木质素、果胶等可以促进肠道蠕动、良好消化，也有助于宝宝排便。

当婴儿刚要长牙齿或正在长牙齿时，可以逐渐使食物颗粒变粗。因此，这有助于孩子长牙齿的发育，并可以促进孩子锻炼自己的咀嚼能力。可以从喂菜水开始，一点点喂菜泥、细菜泥、粗菜泥等。

7.、及时给宝宝补充水分

注意给婴儿喂水，给婴儿补充食物后，即使补充食物中没有盐，肝、肉、鱼、蛋黄中的钠含量比牛奶中的含量大得多。如果在食物中加盐，他的含量会更高，所以一定要注意给宝宝喂水哦！

8、补充营养代替牛奶。

一些家长为了让孩子吃到丰富的食物，将母乳或其他牛奶的摄入量减少在孩子的六个月的时候，这是不可取的。因为这个月龄的宝宝，主食还是要以牛奶或混合物为主，其他食物只能作为补充产品。

9、辅食的量逐渐增加

给婴儿添加新食品时，每天只能喂一次，量不宜大。例如，加入蛋黄时，先喂1/4个给婴儿，3-4天后，婴儿没有任何不良反应，而且两餐之间没有饥饿感，排便正常，睡眠稳定，然后增加到蛋黄的一半，然后逐渐增加到整个蛋黄。

10、 愉快心理

父母非常重视孩子从辅食中得到的营养，但往往忽视了抚养孩子的愉快心理。当父母给孩子补充辅食时，首先要创造一个快乐和谐的进食环境，最好在孩子感觉良好、清醒的时候选择喂养。当孩子表示不想吃东西时，不要强迫孩子吃东西，因为这会让孩子感到失望，并对未来的生活产生负面影响。

碎碎念：

原来有这么多关于添加辅助产品的知识。爸爸妈妈知道了吗？希望通过上面描述的阅读，能在给孩子添加辅食的问题上帮爸爸妈妈一点忙。让宝宝成功地适应辅食，健康快乐地成长。