April 24, 2026
Sponsor Link
Sponsor Link

一碗麵粉3個雞蛋,手指一戳一轉香甜鬆軟

Sponsor Link

麵粉是一種主食,除了日常三餐食用以外,大家還會把它做成各種各樣的美食,從最簡單的饅頭到各種甜點都能做。麵食可以說是碳水星人的快樂來源,一不開心就想吃點麵食。我就喜歡將麵粉做成各種甜點當做零食吃。今天要分享的這道美食也是用麵粉做成的,日常生活中很常見,麵包屋裡都有賣,幾塊錢能買一大堆。麵包屋裡的美食隔老大遠都能聞到那種香甜的氣息,吃到嘴裡也是香甜的,外觀也美。吃著雖然好吃,但是糖分超標,濃郁的香甜氣息也是添加的香甜劑,吃多了對身體不好。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

外面買的不健康,自己又想吃怎麼辦?那隻能自己動手做了!今天要分享的這道美食外觀跟甜甜圈一樣,味道香甜,口感鬆軟,不比外面賣的麵包差。我閒時很喜歡做一大堆,下午餓的時候拿出來享用。做法比較簡單,一碗麵粉跟3個雞蛋就能做,做過包子饅頭的就會做。和麵時加入的是牛奶,吃著有淡淡的奶香味,鬆軟的口感是經過了發麵。

Sponsor Link
一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

做法沒有多大的難點,發好面之後,做成餅狀,用手指戳個洞,再轉一轉生坯就做好了,特別的簡單。經過炸製後表面有點酥,顏色呈金黃色。不用太擔心油炸得很吸油,表面經過高溫會快速糊化,能隔絕油進入內部,而且是發麵的更不會吸油,大家放心製作。感興趣的朋友可以收藏起來,在閒暇時間裡試一試,下面就分享詳細的製作步驟。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

【所需材料】

500克麵粉,120毫升純牛奶,3個雞蛋,70克白糖,5克酵母,20克食用油,適量椰蓉。

【製作步驟】

1.500克麵粉放入大盆中,磕入3個雞蛋,加入70克白糖、5克酵母。(這個白糖量已經很多了,吃著甜絲絲的,不喜歡太甜減10-20克)

Sponsor Link
Sponsor Link
一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

2.先把雞蛋攪散開來,再用120毫升的純牛奶和麵,一邊倒一邊攪拌,攪拌成絮狀。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

3.下手揉成麵團。表面不用揉太光滑。蓋上蓋子,室溫下發酵至兩倍大。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

4.發酵好的麵團體積變大,內部是豐富的蜂窩狀。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

5.案板上撒點乾粉,麵團移過來,給它揉搓排氣,然後搓成長條。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

6.用刀分成大小均等的面劑子,想吃大點的就分大點。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

7.取一份麵團折疊揉搓,整理成圓形。全部做好備用。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃
Sponsor Link

8.然後用手直接按扁。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃
Sponsor Link

9.蓋上保鮮膜,二次餳發20分鐘。

Sponsor Link
一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

10.餳發好的麵團體積脹大,拿到手裡是輕飄飄的說明餳發成功了。

Sponsor Link
一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

11.手指中間戳個洞,順著一個方向轉動它,把洞口轉大即可。

Sponsor Link
一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

12.起鍋燒油,油溫不用太高,5成熱就可以。找一雙筷子扎進油鍋,筷子四周會冒泡泡說明油溫到了5成熱。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

13.下入生坯,先一半炸定型。全程小火。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

14.然後給它翻個面,要勤翻面,讓它受熱均勻。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

15.炸到顏色金黃,表面發硬即可。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

16.準備一點椰蓉,剛出鍋的甜甜圈蘸上一圈,這樣吃著會更香。

一碗麵粉,3個雞蛋,手指一戳一轉,香甜鬆軟,比買的麵包還好吃

小貼士:

1.牛奶可以用等量的清水代替。

2.沒有椰蓉的可以用白糖代替,和麵時加了很多白糖的話就可以不用蘸了。

3.炸過一次的油不要丟掉了,過濾掉雜質還能繼續炒菜。

Sponsor Link
Sponsor Link

Leave a Reply

Discover more from Foodlife

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading