陳皮搭配煮水喝，8年的痰濕體質好了，痰濕沒了，氣血也足了！

現在人生活越來越好，但是痰濕體質的人卻越來越多，這是因為在中醫看來啊，脾為生痰之源，但脾的運化之力是有上限的，一旦超過了它所能承受的極限，脾就要鬧脾氣「罷工」了，現在人喜愛吃一些肥甘厚、油油量變乾的食物，這些都會加重脾臟的負擔，一旦不死的

痰濕性廣泛，且上下內外無處不到，對健康是個巨大的隱患：痰濕遊走到血液裡面，就會引起高血脂、高血糖；痰濕遊走到肺，就會一直咳嗽、咳痰，痰多吐不完；痰濕困於中焦，不但消化功能會受到影響，小痰還會耗寒，再讓肚子更冷不冷；痰濕顧不及；

那說到化痰，就得提到一味中藥，它就是「陳皮」。陳皮溫燥，能燥濕化痰，它還能健脾理氣，促進脾的運化功能，讓體內的氣機流通起來，幫助痰濕代謝，從多方面切斷生痰之源。

不過單兵不成將，單獨一味陳皮還是效果欠佳，所以還需要搭配上幾味藥，把陳皮的作用翻個倍。

這第一味藥就是茯苓，茯苓擅長健脾利濕，可以帶領身體代謝不掉的水液下行，透過小便排出體外；第二味藥是白術，白術性溫就好，就好比一塊乾燥劑一樣，可以把體內多餘的水濕之氣吸附的干淨，同時還能給脾藥，使其能更好的發揮出作用。

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不過因為陳皮和白術都比較溫燥，所以內熱比較重，或是陰虛的人就不要用了。牽涉到用藥，最好還是先經過專業醫師的辨證，不要盲目亂用。