老李和老陳坐在社區的亭子裡，邊喝茶邊聊天，享受著悠閒的時光。

老陳端詳著老李的手，突然說道：“你手上的青筋怎麼這麼明顯？我聽說這是身體裡毒素積累的信號，該不會你身體出了啥毛病吧？”

老李一聽，心裡一緊，他低頭一看，手臂上的血管清晰可見。他皺著眉頭，有點緊張：“我平常也沒啥不舒服的，我該不會真有什麼病吧？”

相信還有很多上了年紀的朋友跟老李一樣，手上的血管特別明顯，這到底是什麼原因？真的跟疾病有關係嗎？

一、為什麼有的人青筋暴起，有的人卻看不到青筋？

有沒有人好奇過，手上錯綜複雜、若隱若現的藍綠色線條到底是什麼？

它被稱為“青筋”，是皮膚下可見的靜脈血管，負責將血液從身體各部位輸送回心臟，在手臂、手背、腳步等部位容易被看到。

青筋之所以看起來是青色的，是因為血管壁較薄，透光性較好，當血液流過時，皮膚下的血管就會顯現出一種藍青色。

人人都有青筋，為什麼有的人很明顯，而有的人幾乎看不見？

青筋的可見度因人而異。

從身體構造來說，每個人的血管系統都是獨特的，靜脈天生靠近皮膚表面或皮膚顏色較淺的人，更容易被看到。同樣的，肌肉發達或體脂低的人，手臂上的肉比較薄，靜脈也會更清楚。

其次，年齡也會影響。隨著年齡的增長，皮膚會變得更薄，失去彈性，使得青筋更加明顯。

另外，外界因素也會刺激靜脈血管擴張，讓青筋顯現，如體溫上升、進行運動、天氣變熱等狀況。

深圳大學總醫院血管外科高峰醫師表示，大部分青筋凸起都是正常的，它也不是傳言說是體內有毒素淤積的表現，只要沒有其他不舒服，就不用太緊張。

二、4個部位青筋凸起，需警覺疾病來襲

不過，不是所有青筋凸起的血管都是正常的，如果看到某些部位的血管和平常不一樣，記得要多留個心眼。

太陽穴－中風

廣州中醫藥大學附屬骨傷科醫院何啟揚醫生提醒，太陽穴青筋凸起且扭曲，有腦動脈硬化的可能；如果青筋呈紫黑色，要特別小心，這可能是中風的前兆，如果伴有頭暈、頭痛、視力模糊等症狀，建議及時去做檢查。

頸部—心臟衰竭

脖子上青筋明顯突出，這是頸靜脈怒張，提示靜脈壓力上升，與心臟衰竭、肝腫大、肝淤血或上腔靜脈回流受阻等疾病有關。

腹部——肝臟硬化

復旦大學附屬中山醫院國際醫療部竺挺醫生表示，一般人的肚皮下面靜脈位置比較深，而且有脂肪擋著，通常看不到青筋。

但是，如果遇到肝臟硬化、腹部長腫瘤壓到器官等情況，大血管就會堵住，血液流不回去，肚皮上的靜脈就會鼓起來，青筋就會明顯凸起。

下肢——靜脈曲張

靜脈曲張通常是因為防止血液倒流的瓣膜出了問題，引起小腿疼痛、腫脹和搔癢等不適。靜脈曲張會讓小腿靜脈變粗、變長、異常彎曲，血管粗細超過3毫米。

這種病發展得慢，一開始容易被忽略。若不及時治療，嚴重時會出現皮膚潰瘍、走路劇痛的問題。

三、長壽之人，血管都有這些特徵

血管的狀況是身體健康的風向標。如果你上了年紀，但血管還保持著下面這些好狀態，恭喜你，你的身體很健康！

1.血管顏色呈粉

健康的血管應該是粉或淺紅色的，代表血液流動得很順暢，血管裡沒有阻塞，也沒發炎。

如果靜脈變成了藍或紫色，是血液中氧氣含量低、血液循環不佳的訊號。如果血管周圍的皮膚發黃，要留心是不是肝臟出了問題，如黃疸。

2.血管彈性良好

健康血管具有良好彈性，並且能夠隨著心臟跳動而擴張和收縮。如果血管壁變硬，彈性減少，可能是因為得了高血壓、高血脂或糖尿病等疾病。當血管彈性降低，身體會給予訊號：頭暈、疲倦、心悸、胸痛。

3.血管寬度正常

血管就像是輸送血液的通道，它的粗細直接影響血液流動是否順暢。血管不寬不窄，血液流動順暢，身體器官就能正常運作。

如果太窄或太寬，血流速度隨之變慢或變快，血壓變得不穩定，心臟病風險就會增加。

4.血管溫度適中

血管溫度適中，沒有異常的冷熱感，這表示血液循環良好。

如果手腳經常感到冷，這是血液循環不佳的跡象，與週邊動脈疾病或其他循環問題有關。如果血管或皮膚區域異常溫暖，則是發炎或感染的跡象。

簡單來說，保持血管健康非常關鍵。平時要好好照顧自己的血管，這樣身體才能保持健康狀態。