机体的每一个部位出现了任何的变化，都会给机体发出不同程度的信号，机体的每一处器官对整个机体的生理运转起着不同程度的营养作用，人体的肠胃是摄取食物的主要吸收代谢场所，而肠胃每日摄取的食物与水分有一定的限度。
机体的饱腹与饥饿在一定程度上都会给集体发出信号，人体一旦出现了饱腹的动作看食物则会口不下咽，而身体一旦出现了饥饿感则会发出咕噜咕噜的声音，咕噜咕噜又被称为肠道声音。
人体的肠道不仅是帮助代谢食物，还能帮助机体其他器官释放气体以及血液，肠腔当中的气体以及液体会跟随血液的流通而产生水过滤的声音，这是一种正常的生理反应。
肠道滤水分的声音又被称为“肠鸣音”，肠鸣音跟随食物的摄入不同整体的体质不同发出的声音也有一定的差异性，在正常情况下，肠鸣音每分钟有规律的发出3~6次均属于正常的反应速度，一旦肠胃超过这个正常的肠鸣音规律，则是身体出现了慢性，不是需要人体高度警惕及时体检，才能将疾病得到有效的控制与治疗。
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肚子经常咕噜叫，还伴随放屁增多，可能和这几个因素有关
1、消化功能差
人体的肠道是与人体摄取的食物自身的消化能力有重大的联系，胃肠道主要帮助人体摄取的食物进行消化分解利用产生物理消化与化学消化两种理念，在医学角度来讲，物理消化就是通过人体的对食物的咀嚼能力产生一定的消化力度，帮助肠胃进行分解利用，而化学消化则是取决于人体的因素来帮助肠胃进行消化利用，通过肠胃中的胃酸，胆汁与胰蛋白酶激素，帮助肠胃达成一个正常的生理均衡。
而人体摄取的食物一旦存在过多的有害于有氧，细菌就会导致人体的消化不良，一旦肠胃发生了变化营养物质无法经过肠胃的消化与分解传输到其他的器官，营养全素直接进入结肠，而结肠是帮助人体产生粪便的主要器官，过多的营养物质就会在结肠当中产生较大的气体，诱发频繁的腹胀，胀气，甚至还伴随肚子咕噜咕噜叫的现象。
2、肠易激综合症
人体的脑部以及其他的器官对付着巨大的压力，就会短暂对食物的消化与吸收造成负担，胃肠道对食物的摄取能力也会逐渐处于下降的趋势，久而久之就会诱发肠道炎症，肠道的菌群也会随之失调诱发肠易激综合症，肠道蠕动速度过快就会诱发胃痉挛或者肠痉挛，出现胃部绞痛，腹痛腹泻、还伴随肚子咕咕叫，增加放屁的次数。
而肠易激综合征与其他不同的肠道反应是在一般经过排便之后，腹痛的症状得到减轻。
3、饮食习惯
不良的饮食习惯会诱发身体的众多慢性疾病出现，而最常见的不良饮食习惯，存在于狼吞虎咽、吃饭太快、不合理的姿势都会导致外界细菌当中的气体随之食物的摄入进入体内，在肠道当中堆积过多，无法排泄于体外，再结合本身进食过多的气体食物，就会让整个机体产生较大的气体反应。
4、腹部受寒着凉
人体的肠胃以及腹部是一个较为脆弱又敏感的器官，想要保护人体的健康生理状态，首先要保护好肠胃以及腹部的保暖工作，如果在夏天穿着露脐装或者在睡眠时让整个腹部受到凉气，就会诱发肠道当中的正常蠕动规律，使肠道当中积累过多的气体，诱发腹痛，腹泻等不适问题。
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如何保证健康合理的饮食？
【少吃不容易被消化的食物】
人体的每一处器官对人体摄取的营养食物。具有一定的适应程度，人体的器官是需要足够的营养物质才能完成整个生理状态，想要保证肠道的健康，首先要有一个正确的饮食观念，改掉不健康的产气食物，预防肚子咕咕叫的主要根源。
【细嚼慢咽】
食物的摄取通过口腔当中的咀嚼能力避免口腔当初积累过多的氧气以及空气，在根源上减少肠鸣声的出现，在食物摄取的前提首先要合理的对食物的咀嚼与细嚼慢咽才是减少慢性肠鸣音的关键所在。
【坚持运动锻炼】
引起肠鸣音的主要诱因是机体摄入过多的产气食物，或者饮食不规律。在肠道当中堆积大量的毒素，以及有害物质所诱发的一种生理现象，想要改善这类症状，首先要改正确的饮食结构，加强自己的抵抗力。
增加体内的抵抗力水平与新陈代谢水平取决于合理的运动，在运动的过程当中，能够帮助肠道内排出多余的产气食物，增强肠胃的蠕动细胞。是人体摄取的食物，达到充足的吸收利用。
综上所述：机体的任何一种信号都不是凭空而来的，都是有迹可循的不要盲目，为了满足人体的口腹之欲而摄取不健康的长期食物，诱发肠道的炎症。
