近日全红婵10岁五弟练习跳水视频曝光，他在苦练跳板项目。10岁的他已经很有力量，而且腾空高度极好。郭艺教练手把手调教全进鹏，脸上有欣慰的笑容。
全红婵兄妹五人，全红婵排行老三，大哥初中没上完就打工了，现在是一位厨师，去年在上海工作，今年在广州工作。二姐目前在上高一，也是全红婵兄妹五人当中目前学历最高的一位。
全红婵和12岁的全红桃以及10岁的全进鹏都在练习跳水。从最新的跳水视频来看，全进鹏在训练跳板。跳板项目对于选手的身体力量有一定的要求。全红婵现在就没法在跳板项目取得好成绩，因为她的身体还太单薄，体重力量不够。
全红桃和全进鹏都在练习跳板。视频中的全进鹏，踩板起跳后的腾空高度非常高，展现了出色的弹跳能力，这既是天赋所在。不过，他的压水花技术比起全红婵就差远了，入水溅起了大片水花。
毕竟全进鹏目前只有10岁，不可能指望他拥有全红婵的技术。况且男子运动员出成绩相对要晚一些。
郭艺教练目前在手把手调教全进鹏，指点他各种要领。全进鹏练习身体很刻苦，他在练习纵跳能力，连续纵跳像一头奔跑的小鹿。
全进鹏皮肤微黑，经常在户外练习跳水，在阳光的照射下，他变黑难以避免。
全进鹏今年才10岁，下一届巴黎奥运会他肯定赶不上。奥运会规定必须年满14岁才有参赛资格。全进鹏需要等到2028年的洛杉矶奥运会才有机会冲击奥运冠军，当然这还要视他的成长速度来定。
全红婵妹妹全红桃12岁，3年后的巴黎奥运会她倒有希望去冲击，但全红桃还没有进入省队，她必须要有大幅蜕变才能进入省队、国家队。
有姐姐全红婵这样的榜样，全进鹏压力不小，他能成功吗？拭目以待。
奥运会和全运会双冠王在个人社交媒体上发文表示自己的假期已经结束，她已回归训练场开始积极训练。
全红婵写道：“感恩之旅，家乡变化巨大果园生机勃勃，亲情满溢，充实愉快的长隆假期，准备恢复挥汗如雨的训练生活！祝大家国庆节快乐！”
正值国庆黄金周，大家都在享受快乐假期，而全红婵却已经提前回归训练，这是职业运动员的艰辛之处。
昨天，全红婵在社交媒体上发布自己训练的照片，并且在留言板上与陈艾森和杨健两位师兄进行了交流。全红婵目前主要进行的是力量训练，她需要在冬训来临之前要把自己的核心力量提升到一个新的高度。
全红婵如此迫切地提升自己的核心力量，主要是为了应对即将到来的发育期的挑战。
对于跳水运动员来说，发育期是职业生涯的最大挑战之一。发育期到来后，随着身高体重的突然增长，如果核心无法同步增长，比赛将会一落千丈。因此全红婵必须未雨绸缪，在身体发育前进一步提升自己的核心力量，争取能在未来把身体变化带来的负面影响降到最低。
全红婵提前结束假期训练力量，肯定是她的主教练何威仪的作出的决策，何教练用心良苦，为全红婵的未来想得很远。在何教练看来，全红婵必须要超前意识，积极提前应对各种挑战，才能长期保持高水平的竞技状态。
在2022年，全红婵将要参加世锦赛和亚运会两大赛事，如果她鞥呢顺利拿下这两项赛事的冠军，15岁的她将成为最年轻的大满贯选手。
