最近老周一直覺得肩膀不舒服，一開始還以為是肩周炎犯了，貼了幾天膏藥貼，還去物理治療店按了幾次，但過了一周也沒有緩解。

家人就建議他找時間去拍個片子查查是不是骨頭的問題，然而還沒有等到掛號那天，老周就突然發病倒在家中，最終還是因搶救無效死亡。

家人卻想不通，“他人前一天還好端端的，怎麼說走就走了？”

醫生解釋，因為大家都忽略了這個心臟的「救命訊號」！

專家解釋，心梗的誘因有很多，常見的就是粥狀硬化斑塊破裂後引發的急性血栓，導致冠狀動脈血管完全或局部阻塞，進而形成心梗。有冠心病的患者更是心梗高發族群，因此如果出現胸悶、胸痛持續性症狀，也應警覺可能是心梗潛在訊號。

中國急性心肌梗塞註冊登記（CAMI）分析了24125例患者數據後發現，年輕人急性心梗發病率佔了8.5%，這一數據還在逐年上升。背後和高壓力、情緒病、作息不規律、抽菸、飲酒等不良生活方式有著莫大的關係。

二、心梗極易隱藏，警惕這5個部位疼痛！

每到冬季，就會出現一波急性心梗小高峰，所以越到敏感時期越要注意防範，據臨床數據顯示，30%的心肌梗塞患者發病前症狀並不典型，經常表現為身體一些其他部位的疼痛，非常容易忽略。

開篇中出現肩痛的老周，也是因為忽略了這一心梗訊號導致最終的猝死。其實肩部和胸骨部都歸同一個交感神經節控制，所以，如果這些部位出現疼痛，很容易讓大腦混淆，特別是有冠心病史的人更要警惕這些部位疼痛。

除此之外在心梗發作前，還可能出現一些不典型的先兆症狀，因為症狀輕微且和其他病症有一定相似度，很多人就忽視了這個風險，一定不能大意了。

1、牙痛

如果沒有牙齒隱患，卻突發劇烈牙疼，無法準確定位疼痛部位，甚至吃藥後無法止痛，也是不典型的一種心梗風險訊號。

2.上腹痛

心梗首先會影響到體內血液供應問題，當胃腸道供血不足，患者會出現噁心、腹瀉等強烈的胃腸道反應。一般和飲食無關，而且還會持續加重症狀，藥物介入無效。

3、胸骨後、頸部痛

冠心病人如果出現胸骨後、頸部陣發性脹悶疼痛，有一定的緊迫感，而且發散到肩臂部等處，應警惕是急性心梗。

4.後背痛

有研究指出心臟梗塞發病前，男女性也會有不一樣的表現，女性患者會出現後背痛、噁心嘔吐等症狀。

5.咽部疼痛

有別於發炎導致的咽部疼痛，心臟梗塞引起的咽炎會導致喉嚨發緊，甚至出現燒灼感，具有突發和持續時間比較短的特徵。

所以有以上的這些症狀，一定要重視，必要時可以及時檢查心電圖，確認病因。

三、預防心梗，飯後3件事不要做

專家提醒，預防急性心肌梗，其實日常做好這3件事，改善生活方式，真的在自救！

1.飯後不要吸煙

吸菸會對我們的心肺功能造成嚴重影響，其中就包括冠狀動脈痙攣，影響心肌的耗氧量等不良反應，是誘發急性心梗的一大因素。

2、飯後不要立即運動

飯後腸胃進入消化階段，需要大量的血液參與，如果此時突然開始運動，會讓回流心肌的血流量減少，容易誘發急性心梗。

3.飯後不宜情緒激動

飯後情緒異常激動也會刺激心跳加速、血壓上升，激動過大的話也可能影響心臟功能，特別是有心梗病史的人更要注意。

只要做好以上日常防護手段，其實可以減少很多心梗發病風險，特別是對於高發人群來說，積極改善生活習慣，停止可能的誘因行為，出現不適及時就醫，才是科學預防心肌梗塞的有效手段。