陳女士最近總是覺得肩膀很累，富貴包也越來越明顯，自覺是自己太濕熱，看網上都說拔火罐可以吸出濕氣，操作也很簡單，於是自己網上買了操作用的工具和罐子，打算自己拔。
沒想到才拔完後沒多久，就出現手腳癱瘓，全身更是動彈不得，幸好家人發現及時，被送往醫院急救才沒釀成更嚴重的後果。
無獨有偶，家住四川的一位60歲老伯，因經常感覺腸胃不適，還有怕冷症狀，懷疑自己身體毒素太多導致，於是去了小區門口一家中醫理療店拔罐。
結果還沒拔完，老伯就突然暈厥，還來不及搶救，老人已經沒了呼吸，從出事到死亡不過短短半小時。
近年來，拔火罐保健受到不少人歡迎，但很多人只知其一，對於如何安全有效拔火罐卻了解不多，甚至不少人覺得什麼小病小痛都可以拔火罐解決，導致不少不良事件發生，接下來我們就來認真地說說拔火罐的那些事。
一、拔上一罐，病好一半？有這麼神奇？
「拔火罐」是我國歷史悠久的一種傳統中醫療法，早在漢代《五十二病方》中就有相關記載，即便經過2000多年醫術迭代，拔罐逐漸成為保健、養生、健康的理療方式，受到不少人的歡迎。
拔罐的原理也很簡單，透過燃燒玻璃罐內部，排出罐內氣體形成「高強度」的負壓，將罐口緊貼人體皮膚後，壓力會使得局部皮下毛細血管充血、破裂，出現瘀血，最終形成我們所看到的一個個深色印子。
中醫認為透過拔火槽可以吸拔相關經絡穴位，打開皮膚毛孔，將體內病理產物吸出體外，使得經絡氣血暢通，從而起到調整臟腑功能，保健治療疾病的功效。
很多人不知道，其實夏季和拔罐很適配，夏天氣溫高，陽氣旺，血管經脈更流暢，穴位感應也更敏感，加上夏季雨水多，濕氣容易集聚，此時拔罐不僅可以溫補陽氣，還有強身健體，驅寒避濕、通氣行氣的效果。
但拔罐也並非萬能治療公式，雖然針對常見肌肉骨骼酸痛、風寒感冒等輕中度病症有一定改善效果，在一些複雜疾病治療過程中，拔罐也充當了一定的輔助治療手段，但拔罐並不能解決急性外傷、出血性疾病，而且受個體和操作手法等因素影響，具體功效也因人而異，所以有病還是要及時化罐，
二、拔罐顏色越深「毒」越多？越久越好？
其實生活中不乏濫用拔罐的現象，而且很多人對拔罐的認知存在一定誤區，甚至有的人覺得拔罐後印子越深色，說明越排毒，真相可能並非如此。
其實拔罐不能排毒，拔罐之所以每個人的印記不一，和個人體質、皮膚狀態以及拔罐時間力度有關，而且人體內的毒素主要靠肝腎等臟器進行代謝，拔罐並不能起到排毒效果。
拔罐也不是停留時間越久，效果越好，有的人一拔就是1小時，實際上這樣做非常危險，皮膚可能出現破損、水泡、燙傷等不良反應。一般建議拔罐時間5～10分鐘為宜，一週不要拔罐超過3次，不建議天天做。
至於拔罐位置，也有人覺得應該哪痛拔哪兒，其實這是有迷思的！
不是所有疼痛部位都適合拔罐，尤其是在部肌肉淺薄的部位，或者頭面部，可以用閃罐手法，還有一些特殊位置，像大血管處、靜脈曲張處、肌膚鬆弛的部位，還有妊娠期女性腰腹周圍也不建議拔罐。
三、拔火罐切忌3大迷思，別忽視了！
拔罐前後其實也有很多講究，忽略以下禁忌事宜，可能更不利於健康，尤其要注意：
1.自行在家拔火罐
雖然拔罐看起來沒什麼技術含量，但不代表都可以自己在家操作，原因主要有3：
① 拔罐其實操作過程有一定專業知識和技巧含量，許多拔罐師傅都有相關專業培訓，對使用力度、時間和位置有一定經驗，才能營業，因此對於缺乏相關專業知識的普通人不建議自己拔罐。
② 拔罐設備雖然簡單，但網上買的材料往往存在許多品質問題，質檢不過關的器具可能在拔罐過程中破裂，不小心可能對皮膚造成一定損傷。
③ 不是所有疾病都適合拔罐，皮膚感染、潰瘍、骨折等患者自行拔罐可能加重病情，甚至引發其它併發症。
2.拔完火罐就洗澡
拔罐後皮膚仍處於輕度受損狀態，這時候洗澡可能對皮膚造成二次傷害，引起破損甚至發炎，加上此時皮膚毛孔正處於打開狀態，洗冷水澡的話還容易著涼。建議拔罐後1-2小時再洗澡，洗澡水溫度也最好適度調高一點。
3.人人都能拔
拔罐也有禁忌人群，尤其有以下情況的最好別拔罐：
一是本身凝血功能不好的人，像血友病、白血病等有自發性出血傾向或損傷後出血不止的患者，最好別拔罐。
二是有皮膚病的患者，例如容易過敏、表皮有傳染性疾病等，也不要拔罐。
第三是因疾病或外傷導致局部皮膚出現破潰，還有骨折處以及大血管處都不宜拔罐。
四是孕婦腹部、腰薦部以及有重度心臟病，或心臟衰竭，嚴重呼吸衰竭及水腫的患者也不宜拔罐。
如果你屬於上述任意情況，最好謹慎拔罐，注意拔罐禁忌事項，避免拔罐導致其它健康威脅。