「快去醫院看看吧，看著手指的樣子，你可能有肺癌！”

李阿姨一想起這句話就後悔，之前她在朋友圈曬自己戴戒指的照片時，一個朋友就這麼評論的。李阿姨當時沒當一回事，誰知半年後真的確診了肺癌。

醫生翻看李阿姨的手，有些惋惜地表示：“這手指是典型的杵狀指，這其實已經在提醒你要當心肺癌了。”

李阿姨追悔莫及，可惜已經遲了。

一、 看「杵狀指」就能預測肺癌，可靠嗎？

杵狀指在民間稱為鼓棒指，因形狀像鼓槌而得名，表現為手指、腳趾末端軟組織異常增生、腫脹，導致異常變形、增大。不過，這種改變不會帶給患者疼痛，也不會影響其正常生活。杵狀指多會在雙手、雙腳同時出現，患者肢體末端骨頭和指甲之間的軟組織角度會達到3~4mm。

想要判斷是不是杵狀指，其實可以在家中先自測。

１、如圖N所示：這是正常手指的狀態。

２、圖A：整個手指末端腫脹均勻，這是表蒙杵狀指。

３、圖B：手指末節只有近端部位腫脹，這是鸚鵡嘴狀杵狀指。

４、圖C：只有指節中間一部分軟組織腫大，這是鼓槌形杵狀指。

那麼出現杵狀指就表示得了肺癌嗎？實際上，杵狀指跟多種疾病有關。

呼吸道疾病：這類疾病引起的杵狀指佔70~80%，肺癌也是其中的一種。罹患肺癌會導致肺部病變缺氧、其他組織也容易因此而缺氧，而身體長期處於缺氧狀態下，會讓手指末端的組織異常變厚。除了肺癌外，還可能與支氣管擴張、肺膿瘍、塵肺等疾病有關。

心血管疾病：佔10~15%，部分先天性心臟病患者會出現杵狀指，不過後天的亞急性感染性心內膜炎等也可能引起這種情況。

消化系統疾病：佔5~10%，常見的有結腸癌、慢性潰瘍性結腸炎、肝硬化、腸結核等。

除了上述的這些疾病外，杵狀指的發生也可能與甲亢、慢性粒細胞形白血病以及服用了一些藥物有關。所以並不是所有的杵狀指都是疾病因素所致，它只是身體的一個信號，發現症狀後及時就醫進行相關檢查即可，不要在家自己嚇自己。

二、70歲後能活多久，看手就知道？

民間有個說法，70歲的時候長不長壽看手就行，這個說法可信嗎？

手掌是肢體的最末端，血液循環以及能量供應都不及其它部位。也正是因此，當手的氣色和狀態都處於理想狀態下時，就表示身體其他的部位也相對健康。所以我國古代就有“手診”，現代醫學也有根據掌心情況來判斷心血管疾病的方式。

所以透過手掌看壽命長短還真不算謠言，因為從手的狀態可以看出身體的健康狀況。

1.雙手發麻

在排除壓迫、勞累以及精神壓力大等因素後，手指經常異常的發麻很可能與腦血管疾病、脊髓空洞症、脊髓腫瘤以及周圍神經炎等有關。

2.手指發紫、發黑

如果手指顏色異常的暗紫、發黑，很可能是局部血栓所致的局部血液循環不良，也可能與體內缺乏微量元素有關。

3.手指出現黑線

指甲上出現黑線可能與皮膚病、外傷、甲母痣、惡性黑色素瘤有關。如果在短期內出現突然變大、變寬的黑線，就要小心惡性腫瘤了。

4.手掌冰涼

手掌心常年冰涼，可能與貧血導致血液循環無法及時到達肢體末端相關，也可能是感冒、心梗、心肌炎等因素所引起。

5.手掌發紅

掌心處異常發紅，按壓後紅色可消失是肝掌的表現，一般跟肝臟病變相關。當肝臟功能下降，導致雌激素無法正常滅活，它們就會在體內擴張血管，導致肝掌出現。

三、70歲後，牢記四不“做”，長壽不請自來

人的身體如同一台精密的儀器一般，需要各個組織、髒器協調合作才能正常運作。隨著年齡的增加，人體各個器官、組織功能會逐漸衰退，所以老年人身體遠不如年輕人，做事也要多顧及身體問題。

因此老年人70歲後，想要長壽，注意別做這幾件事。

1.不要早起爬山鍛煉

早晨山上溫度低，寒冷會刺激身體誘發血管痙攣。且晨起時身體的血液黏稠度比較高，容易導致血壓上升，造成中風、腦梗等發生。

2.不要早上洗頭洗澡

早上剛起來是各項機能剛甦醒的時候，血液循環速度會慢一些，洗頭時容易刺激腦部、加速腦部血液循環，對血管帶來較大的負擔。本身有心臟和腦血管疾病的老人，馬上洗頭洗澡可能會發生意外。

3.不要動不動就生氣

情緒也與健康有很大的關係，經常暴躁易怒很容易導致身體內環境紊亂，增加疾病的發生風險。美國的一項研究發現，90%的疾病發生都與精神壓力有關。

4.不要總是久坐不動

長期久坐不動會導致身體的血液循環速度下降，進而增加血栓的風險。長時間久坐也會讓胃腸道蠕動速度變慢、加速肌肉和骨密度的下降速度。時間長了容易引起便秘、骨折風險增加。特別是本身就容易便秘、骨質疏鬆的老人，久坐對身體帶來的傷害只會更大。