在夜深人靜的晚上，你是否經歷過一場電影大片，又或者是某種刺激的場景……後在驚醒或驚嚇中醒來？ ！
然而在這麼多夢中，每個人都不願意做「惡夢」，尤其是經常做惡夢，這又是怎麼回事呢？還有相關的傳言說是，經常做這以下這3種夢的人，是出現大病的表現？這是真的嗎？
首先，大家要看清楚做夢這件事，有統計發現，每個人每晚會做4~6個夢，尤其晨起後覺得很累的人，極有可能做夢太多，導致大腦無法得到充分的休息，或在夢境中有害怕等激動的情緒，致使機體沒有休息好。
當然，好的睡眠品質是睡眠充足、精神狀態佳，和做夢沒有太直接的關係。
只不過大家要注意的是，有的夢可能真的與你的身體健康有關：
上面所提到的2種夢，先是經常夢到窒息的場景，總也喘不過氣來，甚至在做夢過程中因為呼吸不暢而被迫清醒。若你反覆出現這種情況，就要當心睡眠呼吸中止症了。
睡眠呼吸中止症是一種睡眠呼吸障礙疾病，與正常人睡覺相比，有該病的人往往會在睡眠過程中，由於正常呼吸導致暫停，進而出現精神萎靡、嗜睡、頭暈乏力等睡眠質量差等表現。
尤其是中年以上的群體，患有睡眠呼吸中止症的人可以達到20%~40%，也就是說，每10個中年以上群體中，都有2~4個人患有該疾病。
所以，當你經常出現上述的夢境，同時還伴隨著夜尿增多、晨起後異常口舌乾燥、注意力無法集中、脾氣暴躁、抑鬱等等，就要當心了，應盡快去醫院做相關的檢查，避免病情越來越嚴重。
另外，還有一種夢境需要大家注意，若你在做夢的過程中，經常清晰的記得被某種動物追趕，或被壞人追趕等，想要跑卻總覺得沒有力氣，被此場景一次次驚醒後，心跳還有加快的現象，要注意是否為心臟問題。
特別是已經出現心臟結構或功能問題的人，要注意平常是否有頭暈頭痛、全身疲倦、心慌心悸、血壓下降、胸悶氣短、尿液少、水腫、腹脹、食慾下降等等。
若出現疑似症狀，應及時到醫院做相關檢查，做好「早發現，早診斷」的準備。