蔡思貝於2013參選香港小姐，最終獲得亞軍，自此展開在鎂光燈下的生活，由懵懵懂懂不知天高地厚，到學懂要遵守遊戲規則，11年來經歷過不少高低起跌，近日蔡思貝接受《星島環球網》專訪，笑言曾有同事形容她這11年的經歷像是濃縮了的人生，回想過去，她感恩身邊有不少朋友陪伴經歷各種是非， 未來只想過得開心隨意。
蔡思貝是2013年港姐亞軍，當選三個月後就獲監製張干文賞識，在愛情喜劇《八卦神探》中參演一角， 11年來演過不少劇集，其中《踩過界》中的癲姐以及《你好，我的大夫》中的程醫生討論度最高，可說是她的代表作。
蔡思貝笑指對程醫生的受歡迎感到受寵若驚，始終是小品劇集，無大卡司又無動作爆破場面，想不到能受觀眾喜愛，「之前很多人都說癲姐是我的代表作，可能是因為癲姐是一個很鮮明的角色，除了外型，性格也很外放極端， 令人有記憶點，但程醫師就是相反，是很內斂的人，似打機要儲能量力，儲到最大才能一次過發放能量，儲到臨界點才會一次過爆發，變相衝擊力更大，我很開心遇到這類角色，不過程醫師的經歷比較沉重，記得當時拍的時候， 會保持深呼吸，覺得心很重，所以會提自己深呼吸放鬆，但就不影響日常生活。」
朋友是人生支柱
蔡思貝入行11年，經歷過不少高低起跌， 曾被指是發電機，又捲入假學歷風波，蔡思貝笑言曾有同事覺得她這11年的經歷，好像是經歷了別人的一生，就算不是一生，也是大半世，「這11年的遇到的事，在不知不覺間濃縮地進行，其實都幾抵，11年就有這麼多經歷，等如去酒吧飲酒，人家飲10杯才會high，我飲一杯就high，划算。（如何面對不開心的事？）身邊有很多朋友，朋友是我好重要的支柱，外間覺得我很堅強硬朗，但在親密朋友眼中，我只是一個小寶寶，他們很照顧我，在低潮時，都是他們陪著我過。」
與異性相處要避忌
回望從前，蔡思貝笑指剛出道的她就像呆頭呆腦，什麼規矩都不懂，「小時候看娛樂雜誌的時候，曾經評論一件事，『吃飯而已嘛，有什麼問題？』不明白為什麼只是吃飯都要避來避去。（因為這種想法被指發電機？）對，以前就是因為這樣想，覺得對得住天地良心就無問題，平時都是這樣交朋友，對人人都很友善，但原來是錯的，不是對人友善是錯，是入這行就不是你一個人可以改變這行的生態和運作，你要尊重和遵守遊戲規則，這是我經歷很多跌跌碰碰學回來的，無辦法，個個同你講玩火會受傷你不信，偏要用手去試，要知道痛才相信都無辦法。
愛情與麵包要平衡
至於將來，蔡思貝笑謂本身不是計劃型的人，所以不會想得太長遠，最重要是做好當下得事，講到人生大事，蔡思貝笑說：「隨意隨心，相信萬物自有計劃，我相信緣份，結婚生子，有當然好，如果真命天子明天來臨就認識一下，但無都不會強求，不會為生孩子去結識伴侶，我個人比較浪漫，信緣份。（會閃婚？）浪漫得來，我都比較成熟，浪漫和現實要平衡， 以前可能有情飲水飽，吃麵包都無問題，但現在都知道要交租，絕對為麵包不行，絕對為愛情都不行，有了小朋友都要養，哈哈。」
