這兩天，小艾在後台看到有位女性粉絲朋友在後台吐槽老公需求太強，自己招架不住：

「結婚都三年了，娃娃已經一歲了，但老公的性慾特別強，除了懷孕生娃那段時間和每個月特殊的那幾天，老公幾乎每天晚上都要過性生活。一天天的太讓人身心疲憊了，為什麼他性慾這麼強？”

其實不只女性對於房事有煩惱，男性朋友對於房事也有相似的苦惱：

「本來自我感覺性能力還算不錯，但自從和現任女友在一起後，我才覺得打臉了。表面一點都看不出來她性慾這麼強，每天都感覺要被榨乾了！ ”

性冷淡不正常，那性慾太強是不是也不正常呢？為什麼有些男性或女性性生活慾望很強？一起來詳細聊聊。

一、為什麼有些女性「性生活」慾望很強？

不同人的性慾需求不同，人的性慾強弱主要受體內激素水平、伴侶間感情、心理因素、某些外在因素的影響。女性慾望變強主要與以下這四個原因有關。

1.伴侶間感情濃烈

高品質的性生活與伴侶間的感情也有關，新婚夫妻兩人受性神秘感受的左右，慾望強、性生活次數也多，但時間長了夫妻二人的性趣就會下降。

如果夫妻感情依舊，那麼對性生活的興趣可能會在某些創新舉動下進一步提升。

2.體內荷爾蒙水平較高

女性體內的雌激素能使女性足夠敏感，生理水平性慾更高。像30-45歲的女性，雌激素高，性慾也比較強。

3.受心理因素影響

從心理機制來講，性慾、性生活的啟動與兩個人的心情、感受有關，男方或女方心理壓力過大會影響性功能。一方心情不佳，性興奮不足，也會導致性慾下降。

4.其他外在因素影響

體味、食物等外在因素，也會影響女方的性慾。

二、女性在這4個時段，慾望會更加高漲

女性的月經週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、經期四個階段所組成的。

• 雌激素的變化形成了月經週期，有助於增加女性生殖器官血流量，對性刺激較敏感；
• 黃體素則能讓陰道潤滑，更有利於懷孕；
• 雄性激素與性慾關係最密切，與性高潮、性興奮緊密相關。

因此在月經週期中，雄性激素、雌激素升高的時候性慾是最強的，因此女性在排卵期、排卵期前後、經期、經期前後這4個時間段性慾較強。

月經期大家都不陌生，但關於排卵期，很多人卻估不準。中山一院婦科陳淑琴教授指出：排卵期是下一次月經來潮（第一天）的前14天左右。

除了受性荷爾蒙影響之外，經期前後性慾強也與懷孕風險低、敏感性增加、緩解經前生理症狀等原因有關。

雖然經期慾望較強烈，但不建議在經期浴血奮戰。

因為這時候女性免疫力低，很容易被感染，而且宮口打開會增加細菌進入的風險，最好選擇其他時間段進行。

三、做好四件小事，幫助您擁有和諧的夫妻生活

和諧的夫妻生活，有助於增進夫妻二人的感情，做好這幾件事更有利於夫妻生活和諧！

性生活前後要洗澡：無論男性或女性，不注意衛生、外生殖器一旦有了黴菌感染，都可能會在性行為過程中傳播，因此性生活前雙方要用溫水洗澡。

做好前戲：前戲對於高品質的性生活是不可或缺的，男女都一樣，做好前戲能讓男女雙方做好準備、更好的進入狀態，還能增加雙方的愉悅感。

創造舒適的環境：想要性生活和諧，一個舒適的環境也是必須的，建議選擇舒適的寢具，將臥室溫度調到24-26度，確保空氣的流通，選擇適合的光線等。

做好避孕措施：如果雙方沒有要小孩的計劃，那性生活一定要做好避孕措施，最常見的就是戴避孕套，除此之外還有吃避孕藥、結紮等方法等。

和諧的性生活對情侶、夫妻都很重要，女性受荷爾蒙等多種因素的影響，在經期、經期前後、排卵期及排卵期前後性慾最強。

想要性生活和諧，要注意創造舒適的環境、做好前戲、注意避孕等。