高脂血症是由于人体的脂肪代谢以及运转出现了异常，导致血液里面含有的脂质成分增高，血液变得过度粘稠之后引起的一种疾病。
在我国发病率大约是1%左右，由此可见，这是一种发病率极高的疾病。
别看它在早期不会使人出现明显的症状，但随着病情的发展就会引发一系列并发症，导致人的生命受到威胁。
而当人的血脂升高，身体这两个部位会出现变化，大家要及时了解一下。
脸上长睑黄疣
当血液里面的胆固醇或者脂肪含量越来越高，就会长出睑黄疣，这是黄疣病之中的一种。
发病的时候，人的眼睑皮肤就会出现淡黄色质地柔软的扁平疣状的颗粒。在早期，生长的数量比较少，随着病情加重就会布满整个眼睑。
腿部发冷、麻木
血液里面的胆固醇或者脂肪含量升高，导致腿部的血液循环功能下降，腿部长时间缺血缺氧，就容易使人感觉双腿沉重。
尤其是上下楼梯或者长时间走路之后身体更加容易感觉到疲惫。腿部的血液供应不足，就会使腿部出现发了麻木的症状。
六种方式改善血脂升高的现象
一、多喝水。血脂比较高的人平时应该多喝水，因为水分可以帮助血液起到稀释的作用，使血液里面的毒素以及有害垃圾可以顺利排到体外，减少血液的粘稠度。
平时也可以适量的喝一些绿茶或者蒲公英茶可以起到清热解毒、消炎抗菌的作用，使血管里面的毒素以及垃圾得到清除，还能降低体内的甘油三脂含量，使高血脂的情况改善。
二、多吃蔬菜和水果。现在有很多人都比较喜欢吃大鱼大肉。但是长期吃这类食物就会导致身体摄入过量的油分以及盐份，引起高血脂。
蔬菜和水果里面含有比较多的膳食纤维、维生素、微量元素等营养，可以减少肠道以及胃脏受到的刺激，还能促进身体的代谢和吸收功能，减少血液疾病的发病率。
三、不抽烟。人在抽烟的时候，身体会吸入大量的有害气体，这些有害气体就会对鼻腔、口腔、心脏、肺脏、肠胃等部位造成严重的损害，使血管内皮细胞受到破坏，血液里面的甘油三脂含量增加引起血脂升高，还会导致患癌的风险加大。
所以经常抽烟的人应该及时戒烟，才能够减少身体受到的损害，是血脂过高的现象改善。
四、不嗜酒。经常大量嗜酒的人会导致肝脏以及血液受到严重的影响。因为酒里面含有大量的乙醇会使人体的肝脏脂质代谢出现异常，血液里面的脂肪成分无法得到顺利的代谢，就会引起高血脂。
爱喝酒或者四九的人也要及时戒酒，使身体免受酒精的损害，肝功能慢慢的恢复正常之后，脂质代谢也会慢慢恢复正常。
五、饮食清淡。很多人都有高脂肪、高盐分的饮食习惯，尤其是烧烤、火锅、麻辣烫之类的比较油腻的辛辣的食物更加受人欢迎。但是长时间吃这类食物，就会导致身体摄入过量的胆固醇以及饱和脂肪酸，加速血脂的形成。
所以要改善血脂过高的现象，就应该以清淡的饮食结构为主，平时在炒菜的时候尽量选择植物油，不要加入过量的盐、味精、酱油粉调味料，使菜肴的口味保持清淡，可以改善血脂过高的现象。
六、经常锻炼身体。生命在于运动，想要身体的体质增强，就应该积极地通过各种运动来使身上的肌肉、骨骼、韧带得到锻炼。
在锻炼的时候还可以促进身体的血液循环，有助于排出血液里面的有害物质，减少里面的脂质，使高血脂的情况得到改善。
随着时代的发展，高血脂的发病率越来越年轻化，所以年轻人们平时也要注意自己的身体状况，如果出现血脂过高的现象，应该及时通过以上六个方式来调理血脂，以免病情加重之后引起严重的心脑血管疾病，使人的生活质量以及健康受到影响。