中国跳水队从迪拜表演赛回来后，被隔离了一段时间，全红婵也很多天没有新动态了，而如今解封后，全红婵终于现身，她带着所有行李前往北京冬训途中被媒体拍到，她人不大，但是带着行李可真不少，一个巨大的红色书包+大购物袋+一个大书包，看起来真够辛苦的。
她衣着粉色的上衣+黑色休闲裤，书包上挂着两个可爱的动物小吊坠，头上依旧带着那顶章鱼帽，浑身流露出可爱的感觉，在遇到保安检查时，她立刻翻出了检测报告力证清白，顺利度过关卡。
可喜的是，全红婵似乎又长高了一些，她在2021年东京奥运前夕，身高为1米43，几个月过去，眼看着就长高了一截儿，而且身材比例非常好，大长腿十分显眼，如今至少有1米5以上了，这对于一个正常爱美的女孩来说，高挑的身材当然是个好事。
但是对于跳水运动员来说却不是好事，因为身体发育意味着同样的动作，需要更好的技术才能完成，跳水皇后高敏就曾担忧表示，“全红婵正处在身体高速发育期，这个阶段就像走钢丝，需要不断调整技术适应身体变化，稍有不慎就可能出现重大失误，请大家不要盲目崇拜，理性追星”，如今看来，高敏的预言非常准确。
另外外界过分关注全红婵，也引起了教练组的重视，他们会在很多重要场合，安排随行人员保护她的隐私，不过多接受采访，但很多媒体还是为了流量不惜代价，曝光全红婵、甚至她家人的衣食住行，针对这样的行为，中国跳水队领队周继红也是忍无可忍，首次公开怒怼。
周继红表示：“全红婵在生活和训练中都非常自律，她从一个单纯的孩子忽然变成了国际知名人物，心理变化会很大，需要时间适应，而很多媒体曝光她的所有生活，甚至有一些不负责任的报道，会伤害到她，这会让她很难适应现在的生活，我们需要多多关注运动员的精神世界，不要过分消费她，她还是14岁的孩子”
全红婵的确是十几年一遇的人才，就连跳水皇后郭晶晶、吴敏霞都自叹不如，成为了她的“迷姐”，如今，14岁的她已经成为了国家队的一员，并有奥运5金得主陈若琳执教，加上领队周继红的公开批评和私下重点关怀，相信全红婵的未来会发展很顺利。