体内雌激素的作用，逐渐增厚，在受卵巢排卵影响，子宫内膜出现脱落现象。卵巢定期排卵，因而子宫内膜也跟着呈现出周期性脱落，也就是女性朋友每月要经历一次的月经。
正常来说，子宫内膜慢慢增厚以及脱落都需要一个时间，也就让每月一次的月经变得有规律可循，一般正常情况下是28天左右来一次，有些时候受到其他外在因素影响，也会有提前或滞后的可能。
有的朋友会认为生理期频繁，也意味着排卵也跟着增多。真相究竟是怎样的呢？在正常生理期范围下，月经周期短也就意味着一年之中来月经的次数较经期长的人要多，根据正常情况分析，这种状态下排卵会相对增多。但有一点值得格外关注的是，人的一生中卵子的数量是固定的，也属于不可再生资源，排得越快越多，也就意味着排卵总时间会缩短。因此，对于排卵频繁的人来说，在一定时间内，怀孕的几率会增大。但是从长久来看，时间越长，高质量卵子的数量也会随之下降，因此，生理期频繁，排卵增多对我们身体健康、生活健康等方面也是一把双刃剑。
还有一点特别要注意的是要防范疾病引起的阴道流血情况，这类疾病虽说是有疾病引起的，但很可能会从阴道流出，造成再一次来月经的误解。通常阴道出血会有以下几个可能性引起：
1. 内分泌失调，内分泌或者体内激素失调可能会引起阴道出血。
2. 子宫、阴道出现炎症，比如子宫内膜炎等
3. 肿瘤因素影响，比如宫颈癌
4. 出现阴道外伤
5. 与妊娠有关的先兆流产、宫外孕等
当然以上情况下，阴道流血都属于炎症、疾病范围，和排卵的关系不大。如果出现异常的阴道流血情况，要及时地就医检查才行。千万要注意分泌自身的身体变化情况，如果拿不准，也建议赶紧到医院进行排查。
女性月经的确是一个复杂又重要的事，除了生理期频繁外，还有很多人会被生理期时间困扰，有些人生理期喜欢提前降临，而有的人却又会滞后很多。
如果生理期只出现一次提前的情况，无需过多担心，但如果发现连续两个月经周期都出现了经期提前的情况，就可能是医学上所称的“月经先期”。月经先期的人通常表现为血热气虚，要尽量减少食用容易导致血热的食物，比如辛辣火锅等，同时还要注意减少抑郁情绪。
如果出现生理期滞后，在医学上称为“月经后期”，出现月经后期的人，通常表现为肾虚血虚，有虚寒症。同时也要预防多囊卵巢综合症，出现卵巢综合症也容易出现经期滞后的情况，如果自己拿不准建议及时去医院检查。
月经生理期对于女性朋友来说，需要格外重视，如果你也有一些月经不调的症状，去医院检查是一方面，想要更好地调理，还可以借鉴一下小方法：
1. 多吃温热食物，特别要注意维生素等营养物质的补充。例如水果类的桃子、樱桃等，蔬菜类可以多吃蒜苗、青菜、扁豆等等。这些温热的食物进入体内既能帮助身体补充能量，还能减轻肠胃负担。特别是在经期期间，少碰西瓜、梨、黄瓜等凉性食物。
2. 多吃带皮花生，花生外的红皮儿可以帮身体补血养血，也是很好的保健物，因此，大家下次吃花生不妨连着红色的皮儿一起吃，还可以帮助人们增强免疫力。
3. 注意调节情绪，女性朋友相较于男性身体上会更柔弱一下，情绪波动也比男性更强一些，特别是经期时候，要注意控制自己的消极情绪，适当进行释放和转移，让自己多开心，快乐，也可以调节身体健康。
4. 多喝温水。很多时候，女性朋友会觉得对方劝自己要多喝水时，都会感觉对方很敷衍，其实多喝水的确对子宫等身体部位有很大的好处。
各位女性朋友，要好好保护子宫健康，生理期时更要注意保护身体，这样才能真的健康快乐！
