2021年西安全运会将在9月中旬举行，征战东京奥运会的运动健儿们在隔离结束之后，马上就要投入到全运会的集训和比赛当中，她们与家人的团聚只能在全运会结束之后了。
全红婵也是一样，虽然她的父亲早就在家等她衣锦还乡多时，但是她隔离结束后马上就返回广州与广东省队汇合，抓紧时间训练，调整竞技状态。
全红婵跟随中国跳水队在8月10日在国家体育总局宿舍进行隔离，她要到8月31日才能结束隔离，但全运会女子10米跳台决赛将于9月10日进行，留给全红婵去调整个人状态的时间不足10天，所以她是没有时间返乡与父母团聚了。
全红婵要全力冲击金牌报答广东省队对她的培养。广东省跳水队何威仪教练是全红婵的大恩人，2017年就是他破格提拔她进省队的。在省队的训练中，主管教练何威仪对她又关爱有加。西安全运会是全红婵感谢省队培育之恩的最佳时机。
对于各省队来说，全运会的金牌非常重要，其地位丝毫不比奥运会差，省跳水主管教练何威仪非常希望全红婵能拿下这枚金牌，为广东省争光。
可全红婵想夺取西安全运会的10跳台金牌并非易事，首先，她的国家队队友实力也十分强大，她们将与全红婵展开激烈的竞争；其次，这次备战全运会的时间比较短，全红婵能否在短期能调好自己的状态还是未知数；再次，全红婵以创纪录的成绩在东京奥运会夺取金牌，这也会为她带来一定的心理压力。
但对于全红婵这样的天赋型选手来说，她最大的对手就是自己，全红婵在隔离结束后抓紧时间训练，练好竞技状态，在比赛中调整好心理，她就能顺利夺取金牌，报答广东省队的知遇之恩。
全红婵的成功之路并非一帆风顺，她也遭遇过挫折。这位天才少女也有过参加集训选拔却落选的经历。不过，恩师郭艺、陈华明和何威仪改变了她的命运。从2017年落选省队到2021年夺得奥运金牌，全红婵上演了神奇逆袭。近日全红婵的恩师们接受采访披露了4年前的那段经历。
2017年广东省跳水队在深圳组织了一场集训，广东各个市将优秀的跳水苗子送过去训练和比赛，表现优秀的小队员有机会被相中进入省队。
全红婵是众多选手中的一员，那时候她才10岁。全红婵那时候练习跳水3年，还没有特别出类拔萃，她并没有入选省队，回到了体校训练。
广东省队教练何威仪那时候对全红婵根本没有什么印象。全红婵在体校的恩师郭艺不甘心，他非常看好全红婵的天赋，期待她更早地站上更好的平台。郭艺特意和老教练陈华明一起拍摄了全红婵的视频，着重表现全红婵的爆发力和轻盈的动作。
他们将全红婵的视频交给了广东省跳水队的一位副主任。这位副主任是陈华明的学生。通过这位副主任，何威仪和其他教练看到了全红婵的视频，最终决定将她招进广东省队。
何威仪表示，如果没有省队和地方市队的友好关系，全红婵进不了省队。郭艺教练的不甘心和坚持，成就了全红婵。
对于一名运动员来说，遇到一位优秀教练很重要。全红婵是幸运的，她的成功道路上有3大恩师积极为其提供帮助。
全红婵在广东省队进步神速，东京奥运会延期，何威仪教练看到了机会，他积极打磨全红婵的跳水技术，到了2020年奥运会选拔赛前半个月，全红婵终于学会了全套动作。并且第一次参加成年级别全国大赛就夺得冠军，就此一鸣惊人。“她的运气太好了。”何威仪这样感慨。
如果奥运会不延期，全红婵根本没机会站上东京奥运会舞台。奥运会延期，全红婵力压众多世界冠军获得一个奥运会名额，并且在奥运会上登顶。